コラム
column
- ホーム
- コラム
コラム一覧
column list-
食に関するコラム 2020.03.31
抗菌・脂肪燃焼・肩こり…マイアロマケア
抗菌・脂肪燃焼・肩こり…マイアロマケア 心身に働きかける植物精油たち 肌に直接塗れて、ものに……
-
心の健康に関するコラム 2020.03.29
卑下も気兼ねも何も要らない!堂々と自由に思うように!生きた方がいい。
卑下も気兼ねも何も要らない!堂々と自由に思うように!生きた方がいい。【心の姿勢美人への道~心のストレッチ】140……
-
身体・姿勢・健康に関するコラム 2020.03.29
うっかり腰や首を痛めないために注意!家でゆっくり本を読んだりスマホ・ゲームなどをする時の姿勢
うっかり腰や首を痛めないために注意!家でゆっくり本を読んだり、スマホ・ゲームなどをする時の姿勢【姿勢美人への道~……
-
食に関するコラム 2020.03.02
腸の健康をセルフチェックしよう。
腸の健康をセルフチェックしよう。【生活改善日記】728日目 腸の調子をセルフチェックしよう ……
-
心の健康に関するコラム 2020.03.02
感動は、自然治癒力を上げる。
感動は、自然治癒力を上げる。【心の姿勢美人への道~心のストレッチ】1392日目 心が治る力に ……
-
身体・姿勢・健康に関するコラム 2020.03.02
『体幹のスペースを空ける』と、健康・美容・パフォーマンス向上・ケガ防止に!
『体幹のスペースを空ける』と、健康・美容・パフォーマンス向上・ケガ防止に!【姿勢美人への道~イメージエクササイズ……
-
食に関するコラム 2020.02.02
冬太り予防法!間食をしないコツ
冬太り予防法!間食をしないコツ【生活改善日記】725日目 胃を温めて、ホッとする 『間食が多……
-
心の健康に関するコラム 2020.02.02
振り回されない、マイペースの軸を持つ。
振り回されない、マイペースの軸を持つ。【心の姿勢美人への道~心のストレッチ】1382日目 病院……
-
身体・姿勢・健康に関するコラム 2020.02.02
反り腰の人は、なぜ下腹が出る?どう解消する?
反り腰の人は、なぜ下腹が出る?どう解消する?【姿勢美人への道~イメージエクササイズ】2125日目 ……