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コラム一覧
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心の健康に関するコラム 2019.07.29
13年間のヨガレッスンの変遷と、試行錯誤。【心の姿勢美人への道~心のストレッチ】1122日目
求められるヨガ パワーヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、……
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心の健康に関するコラム 2019.07.29
人生は想像を超えている。【心の姿勢美人への道~心のストレッチ】1107日目
※膨張式ライフジャケットを装着 求められることとやりたいこと 「休みの日って何しているんですか?」……
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心の健康に関するコラム 2019.07.29
「私はこれで行く!」「これを伝えたい!」があると人は輝く【心の姿勢美人への道~心のストレッチ】1097日目
売れている人 売れている人、売れ続けている人は 「私の伝えたいことはこれ!」というはっきりし……
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心の健康に関するコラム 2019.07.29
頑張り屋で無理をする人の、ギアチェンジ。【生活改善日記】528日目
ケガでギアチェンジ 70代後半の女性のヨガのお客様。 10年間私のクラスに通っていました……
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心の健康に関するコラム 2019.07.29
「痛み」は自分で自分に据えた「お灸」【心の姿勢美人への道~心のストレッチ】1077日目
後遺症のメリット お笑い芸人「ナイツ」の塙さんが コンビを組んで間もない頃、交通事故で ……
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心の健康に関するコラム 2019.07.29
引込み思案の人でも出やすいレッスン。【心の姿勢美人への道~心のストレッチ】1063日目
親しみやすいレッスン 小さな頃から引込み思案で、明るく元気でクラスの中心にいるような子がう……
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心の健康に関するコラム 2019.07.29
空っぽが一番気持ちいい。心と体をすっきりさせる方法【心の姿勢美人への道~心のストレッチ】1047日目
体は空っぽ・通り道 体の中の老廃物や、心の中の汚れを流して きれいすっきりするために、 ……
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心の健康に関するコラム 2019.07.29
歳を取るとは、心の器が広くなること【心の姿勢美人への道~心のストレッチ】1041日目
現実を受け入れる 先日、10年来ヨガクラスに通って下さっていた70代の女性が 卒業しました。……
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心の健康に関するコラム 2019.07.29
与野イベント終了のお知らせと、変化のとらえ方【心の姿勢美人への道~心のストレッチ】1021日目
変化は、いい方向へ行くため ここ数年、実はよく迷っていたのですが 2007年12月からスター……