国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  心地よい筋肉痛が…♪

  

  

  今回は、戸田・月☆夜ピラティスクラスと外ヨガのSUP、エアリアルヨガ、ランニング、高尾山、キャニオニングと、幅広くエンジョイしているY.T.様にお話を伺います。
  
  いつ、どんなきっかけでピラティスに興味を持ちましたか？

  

  7～8年程前、たまたま流れていたテレビの中で、ニューヨークで人気との…テロップと映像を観て、興味を持ちました。
  ミーハーなので♪

  

  戸田・月☆夜ピラティスクラスをいつ、どこで知りましたか？

  

  たまたまお仕事で戸田ピラティスのWさんにお世話になり、その会話の中で、体が鈍っていることを告げたところ、教えていただきました。

  

  戸田ピラティスに通おうと決めた理由を教えて下さい。

  

  体験レッスン後、すぐ申し込みました。
  もちろん、美宅先生が素敵な方だったからです。
  心地よい筋肉痛も…♪

  

  Tさんはもともと体を動かすのが好きですもんね。

  想像以上に気持ちよかったです。楽しいことだらけ！

  

  

  

  では、外ヨガイベントにはどんなきっかけで興味を持ちましたか？

  

  元々自然が好きで、その中でヨガができる外ヨガは、とても魅力的で…

  

  外ヨガイベントに参加してみての感想はいかがでしたか？

  

  想像以上に気持ち良かったです。
  美宅先生を介して沢山の方と関われることもあり、楽しいことだらけです！
  
  特に湖でのyoga SUPは幻想的な体験が出来、言葉では表現できない程の感動でした。

  

  Tさん嬉しくて湖に落ちに行くほど、楽しみ上手ですよね。
  私もご一緒できていつも楽しませていただいています。
  
  ピラティスは、今の生活にどう生かされていますか？
  または体調や生活がどう変わりましたか？

  

  生活全般で、体の軸やインナーマッスルを意識するようになりました。

  頭も体も納得するレッスンです

  

  

  

  私、美宅のレッスンの良いところ、悪いところがあれば教えて下さい。

  

  先生はその日の体の不具合にも対応してピラティスの内容をチョイスし、頭も体も納得するようにレッスンをして下さいます。
  
  毎回感謝の気持ちでいっぱいです。
  帰宅すると、心身ともにリフレッシュしています。

  

  ありがとうございます。お忙しい生活のリフレッシュ・彩りになれば嬉しいです。
  
  私、美宅のレッスンやイベント、活動の今後の期待・要望を教えて下さい。

  

  美宅先生のおかげで、50代半ばでも(笑)新しい扉を沢山開けることができました。
  
  今後もさらに扉を開け続けたいと思っております。
  感謝の気持ちでいっぱいです。
  
  今後ともレッスン、イベント、末長くよろしくお願いいたします。

  

  本当に、新しい扉がどんどん開けていく体験ですね。
  一緒に楽しんでいきましょう。

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  少人数でアットホームなクラスだと思いました

  

  今回は、国分寺クラスと振替で国立クラス、イベントでランニングにも挑戦するなど、アクティブからリラックスまで広くご参加されているK.M.様にお話を伺います。
  
  いつ、どんなきっかけでヨガ・ピラティスに興味を持ちましたか？

  

  ヨガは前に経験がありましたが、ピラティスは体幹を鍛えて姿勢よく歳を重ねていくために、ぜひやりたいと思っていました。

  

  ピラティスももともとご存知だったのですね！
  国分寺ヨガ・ピラティスクラスをどうやって知りましたか？

  

  友達がこちらでやっていたので、教えてもらいました。

  

  その時の第一印象はいかがでしたか？

  

  少人数でアットホームなクラスだと思いました。

  

  なぜ、国分寺ヨガ・ピラティスクラスに通うことに決めたのか、理由を教えて下さい。

  

  ・家から近く、通いやすいから。
  ・国立クラスへの振替も可能なところ。
  ・ヨガ・ピラティスの両方ができるところ。

  体幹を鍛えてカッコよくステキに歳をとっていきたいです

  

  

  ヨガ・ピラティスは今の生活にどう生かされていますか？
  または体調や生活がどう変わりましたか？

  

  ヨガは日々の生活の疲れを癒してくれる大切な時間…とてもリラックスできます。
  ピラティスはまだまだですが…(笑)
  
  それでもロールアップ・ロールダウンが少しはスムーズにできるようになりました。
  これからも体幹を鍛えてカッコよくステキに歳をとっていきたいです。

  

  筋力がつき、ゆがみも取れてきましたよね。これからも楽しみです。
  
  私のレッスンの良いところ・悪いところがありましたら、教えて下さい。

  

  ・最初にその日の調子を聞いて下さって、それに合わせたレッスンをやってくれるところ。
  
  ・自分に無理なポーズの時は『マイペースで良いですよ』と声をかけてくれるところ。
  
  ・身体に関する色々なお話を、その都度都度説明してくださるので、どこにどう効くのかすぐイメージでき、後日家でもポーズをしてみようという気になります。
  
  ・BGMがヨガ・ピラティスそれぞれに合っていて、心地がいいです。

  1時間 ひたすらリラックスするだけのヨガ…みたいなプログラムがあったらなぁ…なんて思います

  

  

  私のレッスンや活動の今後の期待・要望などありましたら、教えて下さい。

  

  イベントヨガにもたくさん参加したいと思っています（なかなか仕事が日曜に入る関係で難しいのですが…）。
  
  今でも充分リラックスできていますが(笑)
  1時間ひたすらリラックスするだけのヨガ…みたいなプログラムがあったらなぁ…なんて思います。

  

  ありがとうございます。
  年末の疲れを取る時にいいかも知れませんね。究極にリラックスをするヨガ。
  
  これからも、一つひとつ体調を整える方法を身につけて、カッコよくステキに歳を重ねていきましょう。