国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

コラム

column

ヨガに対する素朴な疑問

V6長野さん、森三中村上さん、滝沢沙織さんのお話を聞いていると

普段いかに私が「ヨガが当たり前」の生活をしていて

少し一般の感覚と離れているか？と思わされました。

まず、鶴太郎さんの話題で盛り上がっていました。

鶴太郎さんの努力や集中はすさまじいですし、それで習得したことは常人ができることではありません。

「鶴太郎さんの取った資格はすごいんですか？」と聞かれて

私はそこまで興味がなかったので調べていなかったのですが

「習得したことや徹底した生活に対して、お墨付きが与えられるほどすごいことは確かですが、ヨガは基本的に人に優劣はつけず、人それぞれマイペースで生活を豊かにしていくものですけどね。」

というようなことを話しました。

それから呼吸法で座っている時に

「手のひらはなぜ上に向けるんですか？」と聞かれ

普段のレッスンでは『そういうものだから』という雰囲気で流れてしまうところ、その質問が新鮮でした。

「手のひらを上にした方が、肩の力が抜けるんですよ。

手のひらを下にすると、握りやすいので力が入る。すると、頭も緊張する。」

そんなことを話しました。

出演者の3人は、一般視聴者の感覚を代表していて

率直な感想を言ってくれるので、見ていて共感できるし、楽しいのだと思います。

番組製作スタッフに対しても、ただ言われるままに演じるのではなく

対等に思いをぶつけあい、意見を出し合って、視聴者に届く番組を作っている所が印象的でした。

私も、ヨガ慣れしている人たちばかりでなく

より一般の人に対して、広くヨガやピラティスや姿勢を、伝わりやすいようにしていきたいし、その力をつけたいと思いました。