インストラクター 養成コース

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インストラクター養成コース

コース紹介

about

こころケアヨガ(自律神経調整)/呼吸法・傾聴心理コース

こころケアヨガ(自律神経調整)呼吸法・傾聴心理コース
  • メンタルヘルスに特化したヨガを学ぶコース
  • 自分を内観(セルフカウンセリング)し、自律神経の働きを整える
  • 周りの人に傾聴的にかかわるスキルを身に着ける

アウトドアヨガインストラクター/アドバイザー養成コース

アウトドアヨガアドバイザー
  • 五感から心身を活性化し健康を作るアウトドアヨガ
  • 自然のパワーで生命力をアップするアウトドアヨガ
  • 感動を分かち合う仲間とつながれるアウトドアヨガ

ボディメンテナンス ピラティスインストラクター養成コース

ボディメンテナンス ピラティス
  • 快適な心身で夢を実現するためのボディメンテナンスとしてのピラティス
  • 立つ、歩く、座る・・・体の使い方をスマートにするピラティス
  • 凝り、痛み、ゆがみを予防する良い姿勢に導くピラティス

こころヨガインストラクター養成コース

こころヨガ
  • マインドフルネスを保ち、夢を実現する方法としてのヨガ
  • 一つひとつのポーズや動作の心理的な側面を知るヨガ
  • 空・大地・太陽・・・自然のエネルギーと調和し健康へと導くヨガ

美姿勢ボディコントロールインストラクター養成コース

美姿勢ボディコントロール
  • 体幹から美姿勢をキープ!夢を実現するコントロールエクササイズ
  • すぐに結果が出る!本来の姿勢にリセットするリピュアボディメンテナンス
  • ヨガでもピラティスでもない!誰でもできる美姿勢のボディワーク

コースのメリット

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コースのメリット

各コースの開催内容

detail

こころケアヨガ(自律神経調整)呼吸法・傾聴心理コース

  • 会場オンライン(zoom)または東京・吉祥寺RepureBODYスタジオ
  • 受講料10万円~(新規取得者・学び直し/オンライン・スタジオなど状況による)
  • 日程応相談 前24時間前後
  • カリキュラム内容
  • こころケアヨガの背景
  • 傾聴心理~こころの不調の基礎知識
  • ヨガがこころケアに役立つ理由
  • 呼吸法でセルフ傾聴をしてみよう
  • 自律神経調整に役立つヨガ
  • 実践日誌をつけてみよう

  • ※ご希望の方はお申込みフォームよりお問い合わせ下さい。
  • カリキュラム内容1
  • カリキュラム内容2
  • カリキュラム内容3
  • カリキュラム内容4

アウトドアヨガアドバイザーインストラクター養成コース

  • 会場講義…オンライン(Zoom)または東京·吉祥寺Repure BODYスタジオ
           実技…都内近郊/ご自宅近く(選択可)
  • 受講料2万円〜(税込·諸経費込)
           ※お申込みから2週間以内に費用をお支払い下さい。
  • 日程応相談(講義2時間、実技:アウトドアヨガアシスタント1回、レッスンビデオ録画1回)
           ※ご希望の方はお申込みフォームよりお問い合わせ下さい。
  • カリキュラム内容
  • アウトドアヨガとは/コンセプト
  • インドアヨガとアウトドアヨガの違い
  • アウトドアヨガ実施上の注意
  • アウトドアヨガの効果を存分に味わうための指示方法
  • 計画·実行例

  • ※ご希望の方はお申込みフォームよりお問い合わせ下さい。
  • カリキュラム内容1
  • カリキュラム内容2
  • カリキュラム内容3
  • カリキュラム内容4

ボディメンテナンス ピラティスインストラクター養成コース

  • 会場オンライン(Zoom)または東京·吉祥寺Repure BODYスタジオ
  • 受講料10万円〜(新規取得者・学び直し/オンライン・スタジオ など状況による)
  • 日程応相談 全24時間前後
  • カリキュラム内容
  • ピラティスの歴史
  • ピラティスとは
  • ピラティス特有の用語
  • ニュートラルポジション、それを保つのに必要な知識
  • ピラティスで重要な体の部位について
  • ピラティスを行う上で配慮すること
  • 基本的なピラティスエクササイズと伝え方
  • インストラクター認定試験

  • ※ご希望の方はお申込みフォームよりお問い合わせ下さい。
  • カリキュラム内容1
  • カリキュラム内容2
  • カリキュラム内容3
  • カリキュラム内容4

こころヨガインストラクター養成コース

  • 会場オンライン(Zoom)または東京·吉祥寺Repure BODYスタジオ
  • 受講料10万円〜(新規取得者・学び直し/オンライン・スタジオ など状況による)
  • 日程応相談 全24時間前後
  • カリキュラム内容
  • ヨガの基礎知識
  • ヨガの目的
  • 現代主流となっているヨガとは
  • 代表的なヨガの流派
  • ヨガ特有の用語
  • ヨガの注意点
  • こころヨガの特徴
  • レッスンの入り方
  • 指導のポイント
  • プログラミングの仕方、流れ、注意、6つの基本型
  • ヨガのアーサナ
  • カリキュラム内容1
  • カリキュラム内容2
  • カリキュラム内容3
  • カリキュラム内容4

美姿勢ボディコントロールインストラクター養成コース

  • 会場オンライン(Zoom)または東京·吉祥寺Repure BODYスタジオ
  • 受講料10万円〜(新規取得者・学び直し/オンライン・スタジオ など状況による)
  • 日程応相談 全24時間前後
  • カリキュラム内容
  • 姿勢と文化・スポーツ
  • 理想的な姿勢と典型的な姿勢
  • 姿勢ボディコントロールで目指すこと
  • 姿勢ボディコントロールのプログラミングと注意点
  • ツールを使うメリット・デメリット
  • 体のゆがみチェック
  • 体ほぐしでゆるめてリセット
  • 正しい可動域を広げるストレッチ
  • 体幹トレーニング・バランス筋トレ
  • 体の使い方・イメージエクササイズ
  • 姿勢の取り方・歩き方
  • カリキュラム内容1
  • カリキュラム内容2
  • カリキュラム内容3
  • カリキュラム内容4

受講の流れ

flow
受講の流れ

卒業生の声

voice

こころヨガ インストラクター養成コース
第1期生

半田 良子 様(東京都・高校体育教諭)

  • 半田 良子 様(東京都・高校体育教諭)
  • 今まで、”もっともっと!”と思いながら 様々なことをしてきましたが息を止めず、心地よく続けることが 心と身体のさらなる健康へとつながることが分かり”もっともっと!”を少し抑えることができたように思います。
    また、肩が前へ下がり、猫背気味の人に 胸を開いてエネルギーを充電させてあげたいな… なと、周りの人を見る見方や関わり方が 変わってきたように思います。
    今後は、ほんの数ポーズずつでも、授業に取り入れさらに生徒たちの身体(と心)を健やかにしながら 関わっていける教員を目指したいです。
    40を過ぎて、体は老いていく一方ですが ヨガをしっかり勉強したおかげで、これからも楽しく体を動かして行けそうです!!
  • Kozue 様(SUPヨガインストラクター)2
  • Kozue 様(SUPヨガインストラクター)3

美姿勢ボディコントロール インストラクター養成コース
第1期生

永井 満喜美 様

  • 永井 満喜美 様1
  • 美宅先生はとても丁寧に細かく教えてくれて 少しだけしかできてなくても、少しの事も誉めてくれました。
    美宅先生だから3ヶ月、通って苦手なところも頑張って勉強する事ができました。
  • 永井 満喜美 様2
  • 永井 満喜美 様3

ボディメンテナンスピラティス インストラクター養成コース
第2期生

重松 伶 様(福岡県:トレーナー・インストラクター)

  • 重松 伶 様(福岡県:トレーナー・インストラクター)
  • 「ピラティスを通して変わったことは
    ・体幹が強くなった ・生理痛が和らいだ ・体幹を使って階段や歩くようになった ・人の姿勢などをよく見るようになった
    発見したことは
    ・年齢、性別、身体能力を問わず、誰にでもエクササイズできるということ ・身体を鍛えるだけではなく、心身を共にリラックスできるということ ・マットがあればどこでもできるということ ・東京での認知度が高いということ 役立ったことは ・健康についてもっと興味を持ったこと ・未来計画ができた(今まで考えたことがなかった)」

平井 征美 様(埼玉県:消防士)

  • 自分自身の身体を見つめ直すことができました。 レジスタンストレーニングのみを行うよりも、 ピラティスを行うことにより 身体の調整能力も取得でき、 モチベーションも上げることができました。 このピラティスを自分が接する多くの方に 広めていこうと思います。
  • 平井 征美 様(埼玉県:消防士)

こころヨガ インストラクター養成コース
第0期生

Kozue 様(SUPヨガインストラクター)

  • Kozue 様(SUPヨガインストラクター)1
  • マンツーマンで御指導頂き、本当にぜいたくな時間を過ごさせて頂きました。有難うございます。 ポーズだけでなく、心の変化や自然に関わる効果なども知ることが出来、これからのレッスンで役に立つと思います。
    ヨガのポーズについては、まだまだ、自分自身、頑張らなければなりませんが、 養成コースで教えて頂いたことを、しっかりと、自身で更に深めてレッスンが出来たらと思います。
    養成コース卒業がゴールではないので、今後とも学びを深めて行きたいと思いますので、これからも宜しくお願いいたします。
  • Kozue 様(SUPヨガインストラクター)2
  • Kozue 様(SUPヨガインストラクター)3

ボディメンテナンスピラティス インストラクター養成コース
第1期生

増田 絢子 様(ヨガインストラクター)

  • 増田 絢子 様(ヨガインストラクター
  • ピラティスは難しいものだと思っていましたが、 先生の所に通うようになってから、分かりやすくて これなら私でも学べそう、と思っていたところ インストラクター養成コースを実施して下さることになり 喜んで申し込みました。 先生のもとで第1期生になることができて、 とても嬉しいです。 早くピラティスのレッスンを受け持ちたいです。

臼沢和広 様 柔道整復師

  • 「YouTubeで先生の動画を見つけて『分かりやすい!』と思ってからレッスンを受けに行くようになり、ピラティスが好きになりました。今は自分のランニングとメンテナンスに毎日やっています。施術の患者さんにも部分的にお伝えはしていたのですが、やっぱり最初の呼吸の仕方からきちんと伝えた方が効果的だなと思っていました。それで養成コースを受けることにしました。先生の動画に出会っていなかったら、養成コースを受けていなかったかもしれません。本当に感謝です。やってみて、ピラティス深いなと思いました。これからスポーツ選手なども診ることもあるので自分の強みとして、教えられるようになります。」
  • 臼沢和広 様 柔道整復師

M.K 様 ピラティスインストラクター

  • M.K 様 ピラティスインストラクター
  • 「ピラティスインストラクターの資格を取っていたものの、分かりやすいキューイングのバリエーションが欲しくてネットで探していたところ、先生の動画に行き当たり動画やDVDからたくさんキューイングのネタを書き写して、インストラクター仲間に『そのノート欲しい!』と言われるほど宝のノートができました。先生のクラスに通うようになって、インストラクターとしてもっと自信が欲しいと思い、養成コースに申し込みました。最初はとても緊張して、周りの皆さんと比べて落ち込んでいたのですが、途中から『私は私のできることを出せばいいんだ!』と思うようになり、そうしたら、ピラティスの仕事場でも新しいレッスンの話をいただいたり、生徒さんも少しずつ増えてきて、いい流れができてきました。これからもどうぞよろしくお願いいたします!」

岡宮 加代子 様 エアロビクスインストラクター

  • 「私はヨガもピラティスも全くの初心者で、真っ白なところから始めてピラティスの考え方やエクササイズが新鮮に入ってきました。自分の体の課題や左右差なども分かりましたし、練習をする中で、エアロビクスの時も体幹を意識することができるようになりました。これから歳を取っていくので、そういった人でもできるようなレッスンをしていけたらと思います。このような学ぶ機会をいただけたことが、本当に嬉しかったです。また養成コースやワークショップなどある時は教えて下さい。ありがとうございました!」
  • 岡宮 加代子 様 エアロビクスインストラクター

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