国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

コラム

column

「当たり前」が増えていく

ヨガ界では仙人の域に入っている方の

レッスンを受けに行ったことがあります。

受けてびっくり。

動きの説明を必要最小限するだけで

ポイントやコツ、ヨガ知識などについての説明が

一切ありませんでした。

しかも、シャバアーサナで横になっている時間

おもむろにパソコンを開いて(笑)

何やら作業中。

受けている生徒さんがベテランで

何も言わなくても動けるのか

暗黙の了解事項が多いのか分かりませんが

スタジオに単発で体験参加した私は

少々面食らってしまいました。

けれど私も

インストラクターを長くやっていると

ポーズを取りながら自分の世界に没入していたり

意識するポイントなどが

当たり前に思えてきたりして

口数が少なくなる時があり

『これだと、初心者の人には分かりにくいな』

と、反省することがあります。

長くやればやるほど

同じ時間を共有すればするほど

『当たり前』のことが増えていき

暗黙の了解

あうんの呼吸

で済むことが増えてくるのではないでしょうか。

でも

初心にかえること

初心者の気持ちを思い出すこと

目の前にいる人との意識のズレを確認すること

は、忘れてはいけないのではないか

と思います。