国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」 料金表&スケジュール アウトドアヨガ エアリアルヨガ オンラインレッスン プロフィール グッズ 基礎を深めるコース お客様の声 お知らせ コラム一覧 CONTACT コラム column ホームコラム【雑穀レシピ】かぼちゃとちりめんじゃこのあわ煮 【雑穀レシピ】かぼちゃとちりめんじゃこのあわ煮 食に関するコラム 2012.04.29 〈作り方〉 ・ゴマ油でカボチャとちりめんじゃこを炒め、馴染んだら水とあわ、砂糖を加え沸騰させる。アクを取り、醤油、みりんを加えて中火で煮詰める。 〈ひと言〉 やさしい和食の味です。いつもの煮物や炒め物にちょこっと雑穀を加えるだけで、食感や満足感、栄養をプラスすることができます。 関連記事: 【雑穀レシピ】アマランサスと豆腐のタルタルソース 【一行レシピ】簡単ロールキャベツ 【一行レシピ】にんじんパンケーキ 【一行レシピ】もずく豆腐 « PREV 一覧へ戻る NEXT »