国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

育児を楽しんでいるママたちに出会います。ベビーヨガやママピラティスのレッスンです。

子供がぐずると笑顔で歌を歌いながら顔を近づけて、面白おかしくすると、子供はにっこりして機嫌が戻ります。

レッスンの中で歌を歌っていると、子供たちは静かになって、耳を澄ませています

歌は本能的に好きなんでしょうね。

私が子供のころ、父親が「仕事でこんなに大変なことがあった」というような話をしていたので、

当時の私が「お父さん、そういう時はね、『♪ランラランララ～ン』て歌ってスキップしたらいいんだよ。」

と教えてあげました

そうしたら、翌日から本当に父は職場で歌ってスキップをするようになりました。

「玲子のおかげで、本当に気分が良くなったよ。いいね。」

と言っていました。

イライラしたり、余裕がなくなると、歌を歌うどころの精神状態ではないかもしれません。

気分がいい時は歌を歌ったりしますし、歌を歌っているうちにさらに気分が良くなったという経験もあるでしょう。

だまされたと思って適当に歌っていると、歌っている自分に客観的になれて、何だか可笑しくなってくるものです

子供をあやす時はもちろん、自分をあやすのにも使ってみては