国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  布の力を借りながら、無理なくストレッチできる

  

  今回は、国立エアリアルヨガクラスに通って1年になる茜様にお話を伺います。
  
  
  
  ルージュ国立エアリアルヨガを、どのように知りましたか？

  

  ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガで迷っていた時、インターネットで検索して出てきたのが、こちらの教室でした。

  

  知った時の第一印象はいかがでしたか？

  

  私は身体が硬いので、エアリアルヨガのように、布の力を借りながら、無理なくストレッチできることにとても魅力を感じました。

  

  ルージュ国立エアリアルヨガに参加した印象はいかがでしたか？

  

  教室の皆さんがとても優しい。アットホームで、心身を整えるのに適した環境だと感じました。

  柔軟な振替システムは継続できる大きな理由

  

  

  エアリアルヨガを続けようと思う決め手は何でしたか？

  

  仕事と家事があるので、柔軟な振替システムは継続できる大きな理由です。
  
  また、逆さまのポーズなど、普段の生活の中ではできない動きに無理なく取り組めることも決め手でした。

  

  他のスタジオと比べましたか？どのスタジオとと比べましたか？

  

  エアリアルヨガの教室自体が少なく、さらに近所だったこともあり、一本釣り状態でした。まさしく一期一会✨

  かかりつけの整体院で、股関節の柔軟性が増したね、と褒められました

  

  

  エアリアルヨガを続けて、体調や生活に何か変化はありましたか?
  
  あれば3つ教えて下さい。

  

  1.姿勢や体幹、呼吸など、日常生活の中で意識して過ごすようになりました。
  
  2.かかりつけの整体院で、股関節の柔軟性が増したね、と褒められました。
  
  それはヨガを継続しているからであり、『これからもコツコツと続けてね』、とアドバイスをいただきました。
  
  3.エアリアルヨガに通っていることを友人・知人に伝えると、必ず『おぉ〜(びっくり)』と驚かれ、話題に事欠かないことですかね😆

  

  私、美宅のレッスンの良いところ、悪いところ
  
  あれば3つ教えて下さい。

  

  1.レッスン前に体調確認があり、症状に合わせたメニューを組んでいただけるところです。また、ポーズの効果についても、わかりやすく説明していただけるので、ありがたいです。
  
  2.できないポーズがあっても様子を見ながら声をかけてくださり、自分の持っている力を引き出そうとしてくれるので、自信に繋がります。
  
  3.アットホームな空間ですが、先生や生徒さん同士の距離感が近からず遠からず、程よい距離感が気に入っています。
  
  
  
  悪いところは、今のところ特段ありません。

  娘に参加させたところ、レッスンが好きになり、また通いたいと行っています

  

  

  私、美宅のレッスンや活動への要望があれば、教えて下さい。

  

  私の振替枠を使い下の娘を参加させたところ、レッスンが好きになり、また通いたいと言っています。私の勝手な願望ですが、もう少しスペースがあると、姉妹で参加させたり、友人を誘って一緒にレッスンができたりするかな、と思いました！

  

  ありがとうございます。整体など他のかかりつけとの相乗効果で体調が上向き、毎回楽しく通われている様子を私も嬉しく思います。
  
  これからも楽しみにお待ちしております。

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  こんなヨガがあるんだと驚きでした

  

  今回は、娘さん（お客様の声2023年11月K.S.様）が先にエアリアルヨガに通い始め、ご自身も後からレッスンやイベントに参加されているCS様にお話を伺います。
  
  
  
  今参加しているルージュ国立ピラティス＆国分寺ヨガレッスンをどのように知りましたか？

  

  娘が体調を崩して入院をし、体力が戻らず何か運動をしたいと思い、普通のヨガではなく、エアリアルヨガを探して美宅先生のレッスンを知りました。
  
  私の職場が近いので、昼休みにチラシを頂きに来ました。

  

  知った時の第一印象はいかがでしたか？

  

  エアリアルヨガは、難易度が高く、こんなヨガがあるんだと驚きでした。

  いらしてる方も皆様良い方ばかり

  

  

  ルージュ国立＆国分寺クラスに参加した印象はいかがでしたか？

  

  とにかく、いらしてる方も皆様良い方ばかりで、美宅先生は出来ない事をやり方を変えてでも出来る様にして下さり、達成感があります。

  

  ルージュ国立＆国分寺クラスでレッスンを続けよう(やってみよう)と思う決め手は何でしたか？

  

  先生が、その時の不調に合わせてオリジナルで作って下さる事です。
  
  効果絶大です。

  50肩の痛みが良くなりました

  

  

  

  ヨガ＆ピラティスを続けて、体調や生活に何か変化はありましたか?
  
  あれば3つ教えて下さい。

  

  ①50肩の痛みが良くなりました。
  
  ②眠りが深くなりました。
  
  ③汗がかく様になりました。

  

  私、美宅のレッスンの良いところ、悪いところあれば3つ教えて下さい。

  

  良い所
  
  ①不調に対して組み立てて下さる事
  
  ②出来るまでチャレンジさせて下さる所
  
  ③自分でも出来るツボ押しなどの知識を与えて下さる所
  
  悪いところは、無いです。

  

  ありがとうございます。娘さんとの共通の話題にもなり嬉しいです。
  
  これからも快適な心身づくりにお役立てください😊