国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  近所だし、試しにのぞいてみようかと思えました

  

  今回は、2007年の与野ヨガクラスから始まり、目黒ピラティスクラスの立ち上げから参加されている、サブローさんにお話を伺います。
  
  いつ、どんなきっかけで　ヨガに興味を持ちましたか？

  

  スポーツクラブなどでヨガのクラスがあるのは知っていましたが、敷居が高く感じられ、なかなか始めるきっかけがなかったです。

  

  国分寺のヨガクラスを、どうやって知りましたか？

  

  マンションのポストに案内のチラシが入っていたので。

  

  Fさんは、国分寺ヨガクラスの会場のマンションにお住まいなので、下りてくるだけで気軽にヨガをはじめられるきっかけになったかも知れませんね。

  

  近所だし、試しにのぞいてみようかと思えました。

  レッスンを受けた後のすっきり感がいいです

  

  

  特に他のスタジオとは比べなかったそうですが、このクラスに通うと決めた理由は何でしたか？

  

  近所であることと、先生がおだやかで接しやすかったこと、
  また月2回のペースが、自分には合っていると思ったからです。

  

  Fさんの穏やかさとマッチして良かったです。
  国分寺のクラスは月に2回なので、何かと用事の入りやすい日曜日にはちょうど良いペースかも知れませんね。体調やスケジュールと相談しながら、時々振替制度を利用して、コツコツと続けて9年目！！あっという間ですね。
  
  ヨガ・ピラティスは今の生活にどう生かされていますか？
  また、体調や生活はどう変わりましたか？

  

  呼吸の仕方が分かってきました。
  また、なかなかうまくいきませんが、姿勢を気をつけるようになりました。
  レッスンを受けた後のすっきり感が良いです。

  マイペースで良いと言って下さるので、気が楽です

  

  

  私のレッスンの良いところと悪いところを教えてください。

  

  マイペースで良いと言って下さるので、気が楽です。
  先生の声がおだやかで、レッスンに入り込みやすいです。
  それから、いつも勉強されていて、新しいことをレッスンに取り入れて下さるのが、良い所です。 悪い所は特に思いつきません。

  

  ゆっくりマイペースで穏やかに、でも新しい刺激もあるヨガの特徴を感じていただけて嬉しいです。

  

  Facebookやブログで、いつもパワーをもらっています。
  これからも、私でもできるマッサージ・呼吸法・ポーズ等教えてください。
  よろしくお願いいたします。

  

  こちらこそ、よろしくお願いいたします。
  ありがとうございました。

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  インナーマッスルを鍛えて体幹を作りたいと思いました

  

  いつ、どんなきっかけでヨガ･ピラティスに興味を持ちましたか？

  

  以前他の場所でウォーキングのレッスンに通っていた時に、その先生への密着取材があり、偶然テレビに映り込んだ自分の姿を見て、体幹の無さにガックリしました。
  ウォーキングの先生は、若干太めながらも体幹がしっかりしているので、太って見えません。
  それに比べ私はフワフワと歩いていて、イメージと違ったのです。
  それで、インナーマッスルを鍛えなければと思い、ネットで検索してヨガ･ピラティスに興味を持ちました。

  

  それで、YouTubeで私の動画を見つけて目黒のクラスに体験に来て下さったのですね。

  

  体験レッスンに参加したのは2015年2月でした。
  YouTubeで先生を発見したのは2014年初め頃でしたが、ウォーキングのレッスンと同じ時間帯だったので、1年ほど検討してから参加しました。

  先生の体幹がスゴイ！！

  

  

  初めてレッスンに参加した時の第一印象はいかがでしたか？

  

  先生の体幹がスゴイ！！

  

  ありがとうございます。
  目黒のクラスに通うことにした決め手は何でしたか？

  

  自宅の一駅隣にピラティススタジオがあり、そこと比べました。
  目黒はそこより遠いですが、せっかくなので先生の教え方のうまさ、分かりやすさを求めました。
  リーズナブルで最高のレッスンです。

  

  今関さんは毎週千葉から通われていますもんね、ありがとうございます。
  初回にレッスンの感想をメールで送って下さいましたよね。

  

  1回目の体験レッスンで、明らかに効果を感じました。
  ぐっすり眠れたこと、お腹が活性化するのが分かったこと。
  それから、うさぎのポーズ等で頭皮を動かすと緊張が取れて、表情が柔らかく変化したのが良かったです。

  家にヨガルームを作りました！

  

  

  さすが内観力がありますね。今は、ヨガやピラティスが生活にどう生かされていますか？

  

  肩や腰が痛い時に、放置せずに自分でメンテナンスできるので、たまに家でやるようになりました。
  先日引っ越したのですが、家を決める際はヨガルームができることを条件にして探しました！

  

  癒しコーナーですね。私のレッスンの良い所、悪い所を教えて下さい。

  

  良い所は、フレキシブルで生徒のリクエストに応えてくれるところ。
  型にはまっていません。
  それから、センスがある。
  また、ピラティスだけではなくヨガも入っているので、欲張りな私も大満足です。
  悪い所は、ちょっと家との距離が離れていること。
  目黒は行き帰りに飲食店が多く、誘惑が多いです。

  

  レッスンの帰り道にメンバー仲間と食事を楽しむこともある今関さん。
  レッスンだけでない楽しみが増えてしまいましたね。
  ありがとうございました。