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美宅玲子オリジナルウェアのネットショップ『Repure☆Body リピュア☆ボディ』がOPENしました!
レディース、ユニセックス、キッズなどのあらゆるサイズ、カラフルなバリエーションが揃っております。レッスン着や街着として是非!

Repure☆Body リピュア☆ボディ

https://www.ttrinity.jp/shop/repurebody/

Repure☆Body リピュア☆ボディ

レッスン動画・DVD

dvd

美宅玲子のDVDシリーズ美宅玲子レッスンDVD

レッスンDVD
  • 美宅玲子のレッスン動画がダウンロードできるようになりました!(DVD版もあり)
    レッスンを受けたいけれど地理的に行けないという方にも
    ご好評をいただいています。
   
1 美宅玲子の首肩すっきりレッスン ダウンロード版750円DVD版2000円 ブログはこちら
2 美宅玲子の腰痛らくらくレッスン ダウンロード版750円DVD版2000円 ブログはこちら
3 美宅玲子の股関節やわらかレッスン ダウンロード版550円DVD版1000円 ブログはこちら
4 Beaulax~美声ヨガ         DVD版1500円 ブログはこちら
5 美宅玲子の親子(ベビー)ヨガレッスン ダウンロード版300円DVD版500円 ブログはこちら
6 ふだんぎのピラティスレッスン ダウンロード版750円DVD版1500円 ブログはこちら
7 美宅玲子の壁ヨガレッスン ダウンロード版500円DVD版1000円 ブログはこちら
8 美宅玲子のヨガのためのピラティスレッスン ダウンロード版750円DVD版2000円 ブログはこちら
9 美宅玲子のツールdeバリエーションピラティス ダウンロード版750円DVD版1500円 ブログはこちら
10 美宅玲子のすき間時間にプチヨガ・プチピラティス ダウンロード版750円DVD版1500円 ブログはこちら
11 エアリアルヨガレッスン(初級編) ダウンロード版750円DVD版1500円 ブログはこちら
12 エアリアル・ピラティスレッスン(初級編) ダウンロード版750円DVD版1500円 ブログはこちら
13 美姿勢ボディコントロール 2枚組 ダウンロード版750円DVD版1500円 ブログはこちら
14 エアリアルヨガ(中級編) ダウンロード版750円DVD版1500円 ブログはこちら
15 エアリアル・ピラティス(中級編) ダウンロード版750円DVD版1500円 ブログはこちら
16 ヨガを始めたい人の、体ほぐしレッスン♪ ダウンロード版750円DVD版1500円 ブログはこちら
17 心身すっきりパワーヨガレッスン ダウンロード版750円DVD版1500円 ブログはこちら
18 美宅玲子のエアリアルヨガレッスン 中級編パート2 ダウンロード版750円DVD版1500円 ブログはこちら

美宅玲子のDVDシリーズキッズ★ヨガ

キッズヨガ
  • ト-ルケース入り 約30分 1,500円(税込)
  • shot and edited by SOLAUMI
  • こころとからだをやわらかく、姿勢がよくなるキッズ★ヨガ
    親子でヨガを楽しみましょう! 動物のまねっこなど、
    子どもたちが夢中になるポーズで心と体を育みます。

美宅玲子のDVDシリーズパートナーヨガ

パートナーヨガ
  • ト-ルケース入り 約30分 1,500円(税込)
  • shot and edited by SOLAUMI
  • こころつながる からだほぐれる 相手と自分にやさしくなれる
    家で、パートナーと、お友達と、親子で、 タイ式マッサージの要素を取り入れて、お互いに呼吸を深めたり、マッサージしたり、 体が硬くても、ヨガが初めてでも、お互いが心地よく信頼関係を深めるヨガができるDVDです。

著書

book

『ヨガ・ピラティス~芯のある健康美を自分で作るヒント』

美姿勢イメージエクササイズ
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アウトドアヨガ
通勤中でもできる!自然のパワーで元気になるヨガ

通勤中でもできる!自然のパワーで元気になるヨガ
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人生を楽しむポジティブヨガ
自分らしさは心地よい・もっと楽に・頑張らないヨガ

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トイレでこっそり美姿勢エクササイズ:姿勢美人になる!自信がつく!

トイレでヨーガ:家で 外出先で いつでもどこでもリラックス&リフレッシュ
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トイレでこっそり痩せ筋トレ:引き締め・代謝アップから食欲コントロールまで

トイレでヨーガ:家で 外出先で いつでもどこでもリラックス&リフレッシュ
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トイレでストレッチ:ストレッチでアンチエイジング!姿勢が良くなる!

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トイレでピラティス:肩こり・腰痛、引き締めも自由自在!

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トイレでヨーガ:家で 外出先で いつでもどこでもリラックス&リフレッシュ

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こころを磨くヨガ

こころを磨くヨガ
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あなたらしく輝く美姿勢イメージエクササイズ

美姿勢イメージエクササイズ
  • 美宅玲子著 現代書林 1,320円(税込) 2014.10.4.発売
  • 美宅玲子の初の著書が発売になりました!
    普段ヨガ、美姿勢、ピラティスレッスンで行っている
    簡単なイメージエクササイズがイラストと文章で掲載されています。
    その場で出来るお手軽なエクササイズを是非お試しください!
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カレンダー

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2024年オリジナルカレンダー
  • 2024年オリジナルカレンダー(スマホ壁紙12ヶ月)300円
  • 1年を通して自然やヨガを感じられる美宅玲子オリジナルカレンダーです。今まで自然の中で撮影した1000枚以上のヨガ写真から厳選したとっておきの12カット。元気な2024年を過ごすお手伝いができますように。

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