国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」 
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目次
- 1 オリジナルウェアネットショップ
- 2 レッスン動画・DVD
- 3 著書
- 3.1 『ヨガ・ピラティス～芯のある健康美を自分で作るヒント』
- 3.2 アウトドアヨガ通勤中でもできる！自然のパワーで元気になるヨガ
- 3.3 人生を楽しむポジティブヨガ自分らしさは心地よい・もっと楽に・頑張らないヨガ
- 3.4 トイレでこっそり美姿勢エクササイズ:姿勢美人になる！自信がつく！
- 3.5 トイレでこっそり痩せ筋トレ:引き締め･代謝アップから食欲コントロールまで
- 3.6 トイレでストレッチ：ストレッチでアンチエイジング！姿勢が良くなる！
- 3.7 トイレでピラティス：肩こり・腰痛、引き締めも自由自在！
- 3.8 トイレでヨーガ：家で 外出先で いつでもどこでもリラックス＆リフレッシュ
- 3.9 こころを磨くヨガ
- 3.10 あなたらしく輝く美姿勢イメージエクササイズ
- 4 カレンダー
- 5 ご注文フォーム
オリジナルウェアネットショップ
original wear美宅玲子オリジナルウェアのネットショップ『Repure☆Body リピュア☆ボディ』がOPENしました！
レディース、ユニセックス、キッズなどのあらゆるサイズ、カラフルなバリエーションが揃っております。レッスン着や街着として是非！
Repure☆Body リピュア☆ボディ
レッスン動画・DVD
dvd美宅玲子の動画シリーズ美宅玲子のレッスン動画·DVD
-
美宅玲子のレッスン動画がダウンロードできるようになりました！（DVD版もあり）
レッスンを受けたいけれど地理的に行けないという方にも
ご好評をいただいています。
| 1 | 美宅玲子の首肩すっきりレッスン | ダウンロード版750円 | DVD版2000円 | ブログはこちら |
| 2 | 美宅玲子の腰痛らくらくレッスン | ダウンロード版750円 | DVD版2000円 | ブログはこちら |
| 3 | 美宅玲子の股関節やわらかレッスン | ダウンロード版550円 | DVD版1000円 | ブログはこちら |
| 4 | Beaulax～美声ヨガ | DVD版1500円 | ブログはこちら | |
| 5 | 美宅玲子の親子(ベビー)ヨガレッスン | ダウンロード版300円 | DVD版500円 | ブログはこちら |
| 6 | ふだんぎのピラティスレッスン | ダウンロード版750円 | DVD版1500円 | ブログはこちら |
| 7 | 美宅玲子の壁ヨガレッスン | ダウンロード版500円 | DVD版1000円 | ブログはこちら |
| 8 | 美宅玲子のヨガのためのピラティスレッスン | ダウンロード版750円 | DVD版2000円 | ブログはこちら |
| 9 | 美宅玲子のツールdeバリエーションピラティス | ダウンロード版750円 | DVD版1500円 | ブログはこちら |
| 10 | 美宅玲子のすき間時間にプチヨガ・プチピラティス | ダウンロード版750円 | DVD版1500円 | ブログはこちら |
| 11 | エアリアルヨガレッスン(初級編) | ダウンロード版750円 | DVD版1500円 | ブログはこちら |
| 12 | エアリアル･ピラティスレッスン(初級編) | ダウンロード版750円 | DVD版1500円 | ブログはこちら |
| 13 | 美姿勢ボディコントロール 2枚組 | ダウンロード版750円 | DVD版1500円 | ブログはこちら |
| 14 | エアリアルヨガ(中級編) | ダウンロード版750円 | DVD版1500円 | ブログはこちら |
| 15 | エアリアル･ピラティス(中級編) | ダウンロード版750円 | DVD版1500円 | ブログはこちら |
| 16 | ヨガを始めたい人の、体ほぐしレッスン♪ | ダウンロード版750円 | DVD版1500円 | ブログはこちら |
| 17 | 心身すっきりパワーヨガレッスン | ダウンロード版750円 | DVD版1500円 | ブログはこちら |
| 18 | 美宅玲子のエアリアルヨガレッスン 中級編パート2 | ダウンロード版750円 | DVD版1500円 | ブログはこちら |
美宅玲子のDVDシリーズキッズ★ヨガ
- ト－ルケース入り 約30分 1,500円(税込)
- shot and edited by SOLAUMI
- こころとからだをやわらかく、姿勢がよくなるキッズ★ヨガ
親子でヨガを楽しみましょう！ 動物のまねっこなど、
子どもたちが夢中になるポーズで心と体を育みます。
美宅玲子のDVDシリーズパートナーヨガ
- ト－ルケース入り 約30分 1,500円(税込)
- shot and edited by SOLAUMI
- こころつながる からだほぐれる 相手と自分にやさしくなれる
家で、パートナーと、お友達と、親子で、 タイ式マッサージの要素を取り入れて、お互いに呼吸を深めたり、マッサージしたり、 体が硬くても、ヨガが初めてでも、お互いが心地よく信頼関係を深めるヨガができるDVDです。
著書
book『ヨガ・ピラティス～芯のある健康美を自分で作るヒント』
- 美宅玲子 著 700円（税込）2022.4.17 発売
- Amazon、kindleストアにて発売中！
- ブログはこちら
https://ameblo.jp/hina3u-u/entry-12738390109.html
アウトドアヨガ
通勤中でもできる！自然のパワーで元気になるヨガ
- 美宅玲子 著 728円（税込）2021.9.30 発売
- Amazon、kindleストアにて発売中！
- ブログはこちら
https://ameblo.jp/hina3u-u/entry-12701375701.html
人生を楽しむポジティブヨガ
自分らしさは心地よい・もっと楽に・頑張らないヨガ
- 美宅玲子 著 708円（税込）2021.5.20 発売
- Amazon、kindleストアにて発売中！
- ブログはこちら
https://ameblo.jp/hina3u-u/entry-12675589217.html
トイレでこっそり美姿勢エクササイズ:姿勢美人になる！自信がつく！
- 美宅玲子 著 688円（税込）2020.8.22 発売
- Amazon、kindleストアにて発売中！
- ブログはこちら
https://ameblo.jp/hina3u-u/entry-12625492030.html
トイレでこっそり痩せ筋トレ:引き締め･代謝アップから食欲コントロールまで
- 美宅玲子 著 702円（税込）2020.7.16.発売
- Amazon、kindleストアにて発売中！
- ブログはこちら
https://ameblo.jp/hina3u-u/entry-12625032310.html
トイレでストレッチ：ストレッチでアンチエイジング！姿勢が良くなる！
- 美宅玲子 著 699円（税込）2020.6.16.発売
- Amazon、kindleストアにて発売中！
-
ブログはこちら
https://ameblo.jp/hina3u-u/entry-12625032310.html
トイレでピラティス：肩こり・腰痛、引き締めも自由自在！
- 美宅玲子 著 696円（税込）2020.4.30.発売
- Amazon、kindleストアにて発売中！
-
ブログはこちら
https://ameblo.jp/hina3u-u/entry-12624312081.html
トイレでヨーガ：家で 外出先で いつでもどこでもリラックス＆リフレッシュ
- 美宅玲子 著 725円（税込）2020.3.14.発売
- Amazon、kindleストアにて発売中！
-
ブログはこちら
https://ameblo.jp/hina3u-u/entry-12624066738.html
こころを磨くヨガ
- 美宅玲子 著 現代書林 1,320円(税込) 2016.12.6.発売
- amazon、全国の書店で発売中！
- 電子書籍発売紹介
インタビューWeb記事を現代書林HPにて公開
あなたらしく輝く美姿勢イメージエクササイズ
- 美宅玲子著 現代書林 1,320円(税込) 2014.10.4.発売
- 美宅玲子の初の著書が発売になりました！
普段ヨガ、美姿勢、ピラティスレッスンで行っている
簡単なイメージエクササイズがイラストと文章で掲載されています。
その場で出来るお手軽なエクササイズを是非お試しください！
カレンダー
calender
- 2024年オリジナルカレンダー(スマホ壁紙12ヶ月)300円
- １年を通して自然やヨガを感じられる美宅玲子オリジナルカレンダーです。今まで自然の中で撮影した1000枚以上のヨガ写真から厳選したとっておきの12カット。元気な2024年を過ごすお手伝いができますように。
ご注文フォーム
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