国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」 
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今週のレッスン風景（12/10～16）
2021.12.16
今週のレッスン風景（12/10～16）
■12/10（金）
18:40 国立ピラティスクラス▼
ヒップアップエクササイズ。バランスを取る体幹も鍛えられます。
19:50 国立エアリアルヨガクラス▼
布に手足を掛けると、自動的にストレッチされていきます。
20:50 国立リラックスヨガクラス▼
「肩がめっちゃ楽になりました～！」
一人一人のリクエストを聞きながらのんびりできるのは、少人数ならでは。
■12/12（日）
8：30～ 国立エアリアルヨガクラス▼
クリスマス靴下に入ったような…♪
9：40～ 国立美姿勢ヨガクラス▼
「デスクワークの目の疲れを取りたいです…」リクエストにお応えして。
11:00～ 国立エアリアルヨガクラス▼
「宙に浮いてるの楽しいです！」
→グーグルマップでも随時レッスンの様子更新しています。
13:00～ 国分寺ヨガクラス▼
「久しぶりで体が硬くなってました～！」
「私は週に1回やるようにして、コンスタントにすることにしました。」
14:10～ 国分寺ピラティスクラス▼
「最近何かと言い訳して食べちゃうので、ピラティスで活を入れます。」
→インスタグラムでも随時レッスンの様子更新しています。
■12/14（火）
18:00～ 目黒ピラティスクラス▼
「一人だとめげてしまうので、みんなでやると頑張れます！」
19:30～ 目黒ヨガクラス▼
写真撮れませんでした💦
オンライン参加の方と現地参加の方が、和やかにお話しながら進みました。
