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今週のレッスン風景(1/7~13)
2022.01.13
今週のレッスン風景(1/7~13)
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① 国立ピラティスクラス 1/7(金)18:40~19:40 正月太り解消!年始1回目
② 国立エアリアルヨガクラス 1/7(金)19:50~20:40 運動は得意ではないのですが…という方もこの通り!
③ 国立リラックスヨガクラス 1/7(金)20:50~21:50 膝の痛み防止のリクエストに応えて…
④ 国立エアリアルヨガクラス 1/9(日)8:30~9:30 固まった背中を伸ばすリクエストに応えて…
⑤ 国立美姿勢ヨガクラス 1/9(日)9:40~10:50 美しい直線的なヨガポーズが決まっています!
⑥ 国立エアリアルヨガクラス 1/9(日)11:00~12:00 布地が気持ちよかったです。
⑦ 国分寺ヨガクラス 1/9(日)13:00~14:00 新年新たな気持ちでスタート!
⑧ 国分寺ピラティスクラス 1/9(日)14:10~15:10 腰痛予防になります。