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今週のレッスン風景(1/14~20)

2022.01.20

今週のレッスン風景(1/14~20)

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1)国立ピラティスクラス(1/14金 18:40)手首の痛みを予防する体幹トレーニング

2)国立エアリアルヨガクラス(1/14金 19:50)布に任せて脱力するストレッチ

3)国立リラックスヨガクラス(1/14金 20:50)現実逃避できる唯一の時間です…

4)国立エアリアルヨガクラス(1/16日 8:30)背中がとてもよく伸びます

5)国立美姿勢ヨガクラス(1/16日 9:40)手先足先が温まりやすくなりました

6)国立エアリアルヨガクラス(1/16日 11:00)ちょっと力のいるポーズです

7)目黒ピラティスクラス(1/18火 18:00)仕事上がりにリフレッシュ

8)目黒ヨガクラス(1/18火 19:30)動かないと気持ち悪くなりました!

 

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