国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  YouTubeの映像をずっと見ていたので、リアルな美宅さんがいる！という感じでした

  

  今回は、数年前からピラティスを中心にレッスンに通っているMさんにお話を伺います。
  
  いつ、どんなきっかけで、ヨガ・ピラティスに興味を持ちましたか？

  

  たしか、4～5年くらい前に美宅さんのYouTubeの映像を見たことです。

  

  国分寺クラスを、いつ、どこで知りましたか？

  

  ブログはかなり以前から見ていたのですが、参加する少し前に偶然HPで国分寺クラスのことを知り、えっ！自分が住んでいる国分寺で、しかも駅前でやってたの！という感じでした。

  

  ありがとうございます。それは驚きますよね。
  レッスンの第一印象はいかがでしたか？

  

  行く前は、10人くらいはいるのかな？と思っていましたが、最初の時、わたしを含めて2人で、ほぼマンツーマン！ 気に入りました。
  YouTubeの映像をずっと見ていたので、リアルな美宅さんがいる！という感じでした。

  解剖学やツボも好きになり、腰痛も改善し、スポーツ（クライミング）にも役立ってます

  

  

  では、国分寺クラスに通うことに決めた理由を教えてください。

  

  ブログとYouTubeで見つけ、HPで国分寺クラスを見つけ、ここに来たので、決めたというより、たどり着いた？という感じでしょうか。

  

  なるほど、ピンポイントでたぐり寄せられて良かったです。
  ヨガ・ピラティスは、今の生活にどう生かされていますか？
  または体調や生活がどう変わりましたか？

  

  姿勢が良くなりました。
  ただ、ピラティスをやったからというより、レッスンでヒントやきっかけをもらって、体の使い方を勉強し始めました。
  今では、解剖学やツボも好きになり、腰痛も改善し、スポーツ(クライミング)にも役立ってます。

  

  Mさんは、最初に比べて本当に姿勢が変わりました。
  首の後ろが伸びるようになって、肩の力が抜け、腹に力が入って体のコントロールが上達しているので、腰痛が取れたのもうなずけます。

  レッスンは月2回なんですが、毎日のブログと合わせると、なんかお得感？があります

  

  

  私のレッスンのよい所、悪い所があれば教えてください。

  

  印象的な言葉があり、後の生活でも意識できます。
  レッスンは月2回なんですが、毎日のブログと合わせると、何かお得感?があります。
  悪い所は、たまにチャレンジできついことをさせられる(笑)ところくらいでしょうか。

  

  やりますね～たまに。ありがとうございます。
  私のレッスンや活動の今後の期待、要望を教えて下さい。

  

  まだまだ姿勢や体の使い方を良くしていきたいので、欠点のご指摘をよろしくお願い致します。

  

  ありがとうございました。
  年々進化され、体調コントロールも動きの質も高められているMさん。
  こちらこそよろしくお願いいたします。

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  メンテナンス、勉強のために受けたいと思いました

  

  今回のインタビューは、持ち前の向上心と吸収力で活躍著しいヨガインストラクター、増田絢子さんです。
  今年度から目黒クラスに通っています。
  どんなきっかけでピラティス・ヨガクラスに通おうと思いましたか？

  

  ヨガインストラクターをしているので、自分のメンテナンス、勉強のためにヨガやピラティスをやりたい、受けたいと思いました。

  

  目黒クラスをどうやって知りましたか？

  

  美宅先生のブログで知りました。

  

  数年前からブログを見て下さって、雑誌womans SHAPEの読者モデルアンケートにも、私のことを書いて、隣同士で掲載されたんですよね。びっくりしました。
  
  クラスを知った時の第一印象はいかがでしたか？

  

  少人数で受けられて、いいな～と思いました。

  さらに自信を持ってレッスンできるようになったと思います

  

  

  目黒ピラティスクラスに通うことを決めた理由を教えて下さい。

  

  少人数であること、充実した内容であること、それから雰囲気が決め手でした。

  

  落ち着いて受けられて、アットホームなメンバーなので、増田さんも自然と気楽でいられたのではないでしょうか。
  
  では、レッスンは今の生活にどう生かされていますか？

  

  自分が指導するのに とても役立っています。
  
  ピラティスのお腹の意識や使い方、美宅先生の豊富なポーズのバリエーション、たくさんの知識、いろいろなアプローチ方法など、
  レッスンを受けなければ分からない、実感できない事が多くあります。
  
  さらに自信を持ってレッスンできるようになったと思います。

  

  ありがとうございます。その間増田さんは目黒レッスンだけでなく、7･8月の伝え方セミナーへも参加されたり、これからプロフィール写真撮影会へも参加するなど、どんどん吸収して自信をつけていっています。

  バリエーションが豊富です

  

  

  クラスに参加していて、私のレッスンの良い所、悪い所を教えて下さい。

  

  良い所は、優しい、ものすごく勉強されていて、バリエーションが豊富、体調に合わせた内容にして下さることです。
  悪い所は見つかりません。

  

  そういえば、この短期間でも増田さんの首凝りなどの体調が、良くなってきたようですね。
  
  私のレッスンや活動の今後の期待、要望を教えて下さい。

  

  インストラクター向けのワークショップ、心理面についてのワークショップ などが受けたいです。

  

  ありがとうございます。私もそれを励みにしてがんばります。
  
  ※インストラクター増田絢子さんのブログ
  http://s.ameblo.jp/aiki-yoga-ayako1822/