国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

• 

  冷え性と腰痛を改善したくて、興味を持ちました

  

  今回は、ブランクがありつつも妊娠前後にわたってピラティスを続けていらっしゃるK.K.様にお話を伺います。
  
  どのようなきっかけでヨガ・ピラティスに興味を持ちましたか？

  

  冷え性と腰痛を改善したくてエクササイズを探していたときに興味を持ちました。

  

  ルージュ国立クラスを、どうやって知りましたか？

  

  6年ほど前、夫の転勤で海外に引っ越す前にルージュ国立のピラティスとヨガに通っていました。帰国後、またお世話になっています。

  

  帰国後再会できた時は、私も嬉しかったです。

  エアリアルだと産後のダイエットを効率にできそう

  

  

  エアリアル･ピラティスクラスを知った時の第一印象は、いかがでしたか？

  

  エアリアルはきつそうだけど、ききそう。
  

  

  ルージュ国立クラスに決めた時、他のスタジオと比べましたか？

  

  比較していません。

  

  ルージュ国立クラスに決めた理由は何でしたか？
  
  

  

  家から近い。
  エアリアルだと産後のダイエットを効率にできそう。
  チケット制なので、家族の都合に合わせて通える。

  

  ご家族の都合を見ながら、無理なく通えて
  しかも心身が変わっていきましたね。
  

  産後8ヶ月で元の体重に戻りました

  

  

  

  エアリアル･ピラティスを続けて、体調や生活で変化があったこと、活かされていることはありますか？

  

  第三子出産後、なかなか体型も体重も戻りませんでしたが、エアリアルピラティスを始めてから体が締まっていくのを実感しています。
  
  妊娠出産で衰えた筋力を無理なく効率的に鍛えられ、産後8ヶ月で元の体重に戻りました。
  
  腰痛や肩こりの予防にもなり、また、子供たちと離れてエクササイズすることでいいリフレッシュにもなります。
  

  

  リフレッシュしながら、毎回体が動きやすくなっていく様子が、見ていてもよく分かります！

  

  私のレッスンのよい所、悪い所があれば、教えて下さい。
  
  

  

  よいところは
  とにかく説明が分かりやすいので、イメージが掴みやすいです。
  悪いところは特になし。

  

  今後のレッスンや活動への期待・要望があれば、教えて下さい。

  

  これからも楽しくて分かりやすいレッスンお願いします！

  

  ありがとうございました。承知致しました！

• 

  テレビを見ていて・・やってみたい！とすぐ思い　探してました

  

  

  今回は、エアリアルヨガを誰より思い切り楽しんでいる、久保様にお話を伺います。
  
  いつ、どんなきっかけでエアリアルヨガに興味を持ちましたか？
  

  

  テレビを見ていて ・・やってみたい！とすぐ思い、探してました。

  

  ルージュ国立エアリアルヨガクラスを、どうやって知りましたか？

  

  セラピストを職業としていて、レンタルサロンをたまたま探していたらサロンのポスターで見ました。

  

  ルージュ国立スタジオは、隣の部屋がセラピールームです。偶然でしたね。

  

  国立エアリアルヨガクラスを体験してみて、いかがでしたか？

  

  少人数制でアットホームな良いムードでした。

  布にぶらさがり危険もあるから・・レッスン代も安くはないから、いろいろチェックしました

  

  

  

  国立クラスに決める時、他のスタジオと比べましたか？
  
  

  

  やはりヨガと違い、布にぶらさがり危険もあるから・・レッスン代も安くはないから、いろいろチェックしました。

  

  どのスタジオと比べましたか？
  
  

  

  家に近いクラスと。

  

  では、国立エアリアルヨガクラスに決めた理由を教えて下さい。

  

  先生が丁寧に教えてくれる
  安心感がある
  好きなアロマの中レッスンを受けられる。

  肩こりなど楽になり、身体が楽になりました

  

  

  エアリアルヨガを続けて、体調や生活で変わったことはありますか？

  

  肩こりなど楽になり、体が楽になりました

  

  私のレッスンの良いところ、悪いところがあれば、教えて下さい。
  
  

  

  とにかく1人1人気にかけてくださる
  
  いつも元気に笑顔が素敵
  
  優しい！
  
  悪いところは
  なし

  

  ありがとうございます。
  私も久保様に元気をもらって楽しくいさせていただいています。
  目標を応援しています。