国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  インターネットの検索で知りました

  

  今回は、先月12月で晴れてピラティスを始めて満1周年経ったY.M様に、お話を伺います。
  
  ピラティスを、いつ、どんなきっかけで知りましたか？

  

  だいぶ前に、芸能人の渡辺満里奈さんがハマっているエクササイズとして紹介していた記憶がありますが、あまり良く覚えていません。

  

  ルージュ国立「ピラティス（ヨガ）クラス」を、いつ、どんなきっかけで知りましたか？ 

  

  インターネットで「国立・ヨガ」などのワード検索して知りました。

  

  知った時の印象は、いかがでしたか？

  

  昔、訪れたことのあるスタジオでしたので、是非体験レッスンに参加してみたいと思いました。

  身体の不調（腰痛、肩凝りなど）が治っていました

  

  

  ルージュ国立クラスに決める前、他のスタジオに体験など行かれましたか？

  

  行って無いです。

  

  今のクラスに決めた理由は何でしょうか？あれば3つ教えて下さい。

  

  1、金曜の仕事帰りに参加したかったので、日時と場所がドンピシャで希望と合致していた
  2、国立という場所が好きなので
  3、間に合わない時は振替が可能とあったので

  あっという間に１年経ってしまいました

  

  

  ピラティスを始めてから、体調や生活に変化はありましたか？それはどんなことですか？

  

  ピラティスを始めてから、体調や生活に変化はありましたか？それはどんなことですか？
  「最初はあまり感じなかったのですが、いつの間にか、始めた当初に抱えていた身体の不調（腰痛、肩凝りなど）が治っていて、体幹が鍛えられた事を実感しています。

  

  私、美宅のレッスンの気に入っている所、変えて欲しい所、あれば3つ教えて下さい。

  

  私、美宅のレッスンの気に入っている所、変えて欲しい所、あれば3つ教えて下さい。
  「1、レッスン始まる時に、各自の体調や不具合について尋ねてくれて、要望に応じた内容のレッスンを行ってくれる所
  2、ピラティスクラスだけ？かもですが、楽しいBGMの音楽をかけてくれる所
  3、振替システムやホームページなどがしっかりとしていて充実している所。アウトドアもあり、メニュー豊富で飽きないし、楽しいです。あっという間に１年経ってしまいました。

  

  

  私、美宅のレッスンや活動の今後の期待･要望があれば、教えて下さい。

  

  要望は特にないのですが、先生のエネルギッシュなお仕事ぶりがすごいな、と、いつも感心しています。ちゃんと休養も取って下さいね

  

  ありがとうございます。腹筋がついて姿勢が良くなっていき、エクササイズがスムーズになっていく変化は目を見張るものがありました。
  金曜日のレッスン後が、一週間で一番足が軽いとおっしゃっていましたね。
  これからも心身のリセット・リフレッシュにお待ちしております。