国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

• 

  自分の身体を整えたいと思い、ピラティスをやってみようと思いました

  

  今回は、数年前からプライベートレッスン→国分寺クラス→今は目黒クラスとピラティスインストラクター養成コースへと、都合と目的に合わせて通い続けていらっしゃるM.K.様にお話をうかがいます。
  
  いつ、どんなきっかけでピラティスに興味を持ちましたか？

  

  長年のデスクワークで、ストレートネックをこじらせ、首ぎっくり、肩こり、頭痛、不眠に悩まされていました。
  ほかにも理由はありますが、まずは自分の身体を整えたいと思い、ピラティスをやってみようと思いました。

  

  国分寺クラス、目黒クラスをどうやって知りましたか？

  

  最初に美宅先生のことを知ったのは、youtubeにアップされていた先生の動画です。
  そこから先生のサイトを知りました。

  

  そうでしたか！知った時の第一印象はいかがでしたか？

  

  動画を見て「先生のクラスを受けてみたい！」と思いました。
  きれいな声と、わかりやすいキューイング。お手本もとても美しい！！

  目黒のクラスはピラティスとヨガが融合していて心地よく、忙しい方にはうってつけのクラス！

  

  

  プライベートレッスンを受けてから少し間が開いた後でしたが、国分寺クラスに通おうと決めた理由は？何でしたか？

  

  ピラティスのクラスの前にヨガクラスもあったので、
  身体を心地よく伸ばした後にピラティスで体幹を鍛えていく。
  良い流れでレッスンできるなと思いました。
  日曜日の午後にぴったりのレッスンだと思います。

  

  ヨガ→ピラティスは日中にはいい流れです。
  その後、目黒クラスに通おうと決めた理由は？

  

  スケジュール的な問題で国分寺クラスに行けなくなったというのが大きな理由です。
  でも目黒のクラスはピラティスとヨガが融合していて、心地よく、
  忙しい方にはうってつけのクラスではないでしょうか？

  

  ありがとうございます。
  そして、ピラティスインストラクター養成コースを受講しようと決めた理由は何でしたか？

  

  昨年の春から、少しだけピラティスのお仕事にも携わらせていただいております。
  自分の引き出しの少なさを補うべく、先生のもとで一から復習したいと思いました。

  ストレートネックの不快な症状も改善されてきました

  

  

  

  ピラティスは今の生活にどう生かされていますか？

  

  おかげさまでストレートネックの不快な症状も改善されてきました。
  この時期だと、しょっちゅう朝起きた時に首ぎっくりをしていたのですが、そういうこともなくなりました。
  また、相変わらずデスクワークも続けているのですが、調子が悪くなる前に、
  どこをストレッチしたりケアをすればよいのか、だんだん自分で調節ができるようになってきました。
  そういった自分の経験も、お客様や自分の身近な方々に伝えていける人になりたいです。
  
  そしてピラティスのお仕事とは別に、ママ友達とサークルを作ることもできました。
  子供たちが卒業して、なかなか会う機会が持てなくなっていたママ友たちと集まる場を作ることができたのも、うれしいことの一つです！！

  

  良かったですね！嬉しい機会です。
  私のレッスンの良いところ・悪いところがあれば、教えて下さい。

  

  良いところは
  　1.美しい声
  　2.わかりやすく、イメージの付きやすい表現でキューイングしてくださるところ
  　3.レッスン後、心地よい、ほんわかした高揚感が得られるところ
  です。

  

  ありがとうございます。
  私のレッスンや今後の活動への期待があれば、教えて下さい。

  

  遠方であったり、多忙なため、先生のレッスンに来られない方々もいらっしゃると思います。
  書籍やDVDをもっと出していただきたいです。

  

  なるほど！実現させたいと意欲が湧きました。
  私も、Kさんからヒントをいただきます。
  ありがとうございました。

• 

  夕方からという時間帯と畳敷の部屋のせいか、とても落ち着いた雰囲気だな、と感じました

  

  今回は、品川健康センターのピラティスクラスに通われた後、自宅に近い目黒クラスに変更してピラティスを続けている、H.S.様にお話を伺います。
  
  ピラティスは、どのように興味を持ちましたか？？

  

  最初、ピラティスとは女性に人気、ヨガに似ている、くらいの知識しかありませんでした。

  

  目黒クラスのことは、どのように知りましたか？

  

  美宅先生のブログからです。

  

  目黒クラス最初の印象はいかがでしたか？

  

  直前まで通っていた品川健康センターのピラティスクラスに比べ、夕方からという時間帯と畳敷の部屋のせいか、とても落ち着いた雰囲気だな、と感じました。

  

  目黒クラスに決める時、他のスタジオと比べましたか？

  

  ピラティス云々よりも、とにかく美宅先生のレッスンを受けたい一心だったので、他のスタジオと比べるなんて考えもしませんでした。

  以前に比べ、だいぶ肩の力を抜くことができるようになりました。あと、腰痛も治りました！

  

  

  そうだったのですね、嬉しいです。
  品川クラス、目黒クラスに通うことに決めた理由は何でしたか？

  

  直に美宅先生に教えていただけるので、品川クラスに入会しました。
  その後、ピラティスとヨガの要素も取り入れていて、家からも近く通いやすい目黒クラスに変わりました。。

  

  ピラティスを続けて、生活や体調がどう変わりましたか？

  

  以前に比べ、だいぶ肩の力を抜くことができるようになりました。あと、腰痛も治りました！

  

  大きな変化ですね！
  私のレッスンのいいところ、悪いところがあれば、教えて下さい。

  

  ・先生の声のトーンがとても落ち着いていて、心地よいです。
  ・各ポーズの説明も、例えが美しく、イメージしやすいです。
  ・あと、知識の豊富なところ！ピラティス、ヨガ、ツボなど、動きながら、カウントしながら、次々と解説の言葉が出てくるので、先生の頭の中はどうなっているのか、一度見てみたいです！

  ブログもとても興味深く拝見しています

  

  

  Sさんの心身にマッチして、良かったです！
  今後の私の活動への期待や要望などありましたら、教えて下さい。

  

  楽しそうなイベントをたくさん企画されているのに、なかなか参加できなくて残念です。
  ブログもとても興味深く拝見しています。
  お忙しいとは思いますが、体に気をつけて、益々のご活躍を期待しています。

  

  ありがとうございます。
  一緒にピラティスで清々しい時間を過ごさせていただいています。
  今後ともよろしくお願いいたします。