国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  体験レッスンで『感じてみよう』と思いました

  

  今回は、1年前から国分寺ヨガクラスにご参加されている、遠田俊昭様にお話を伺います。
  
  いつ、どんなきっかけでヨガに興味を持ちましたか？

  

  長い間苦しめられてきた50肩(両肩)がようやく治った1年前、50肩再発予防と体力増進を目的に、ヨガを始めようと思い立ちました。

  

  国分寺クラスをいつ、どこで知りましたか？

  

  思い立った後、インターネットで探し始め、直ぐ巡り会えました。

  

  その時の第一印象は？

  

  小学校時代以来の習い事となる為、いろいろ見聞きしてから決めようと思ってました。
  国分寺クラスのサイト情報は他と比べ少なかったので、体験レッスンで『感じてみよう！』と思いました。

  他のスタジオには無い、アットホームな雰囲気が良かった

  

  

  国分寺クラスに決めた時、他のスタジオと比べましたか？

  

  比べました。

  

  どのスタジオと比べましたか？

  

  3箇所(西国分寺、国分寺のスポーツクラブ、また、東大和のヨガスタジオ)を、見学しました。

  

  その中でなぜ国分寺クラスに決めたのか、理由を3つ教えて下さい。

  

  ・他のスタジオには無い、アットホームな雰囲気が良かった。
  ・初心者にも分かりやすい、美宅先生の解説(目をつぶっていても、ポーズをイメージすることが出来るのでビックリ)?
  ・初心者にとって、月2回というのは程よい回数でした。無理なく始められました。

  ヨガを始めてから、毎朝30分程、マットの上で自分なりのヨガをしています

  

  

  

  ヨガ、ピラティス(外ヨガ)は、今の生活にどう活かされていますか？
  または体調や生活がどう変わりましたか？

  

  ヨガを始めてから、毎朝30分程、マットの上で自分なりのヨガをしてます。
  また時間があれば、夜もTVを見ながら体動かしてます。
  おかげさまで、50肩の再発はなく(整形外科に通わなくてよくなり経済的にも◎)、趣味のゴルフにも好影響です。

  

  さすがですね！肩の調子がいいのも、努力のたまものですね。
  私のレッスンの良いところ3つ、悪いところ3つ、あれば教えて下さい。

  

  先生の良いところは、その日のみんなの体調に合わせレッスン内容をアレンジして頂けること、
  分かりやすい解説をして頂けること、
  また、先生の前向きな姿勢から『元気エネルギー』を分けてもらえること、です。
  悪いところなど、ありません。

  

  ありがとうございます。
  私のレッスンや活動の今後の期待、要望を教えて下さい。

  

  私の嫁さんがイベント(外ヨガ)のみ参加させて頂いております。先日の高尾山もとても楽しかったようです。
  今後も、夫婦揃って参加させて頂けるイベントの企画、楽しみにしております。

  

  それは良かったです。
  私もご夫婦そろって元気でお会いできるイベントを楽しみにしています。

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  「私にできるかな？」とドキドキしていました

  

  今回は、日曜朝8:30～の早起きエアリアルヨガクラスに欠かさず通われている、M.A.様にお話を伺います。
  
  いつ、どんなきっかけでエアリアルヨガに興味を持ちましたか？

  

  初めてエアリアルヨガを見たのはテレビ番組でした。
  布でストレッチしていて気持ち良さそうでした。
  体が硬くなってしまい運動不足を感じていたので運動を始めたいと思っていました。

  

  ルージュ国立クラスをどうやって知りましたか？

  

  勤務地が世田谷区なので帰り道で通えるところがあるかネットで探していましたが、地元国立市でこちらを見つけたので、体験クラスに行ってみようと思いました。

  

  その時の第一印象は、いかがでしたか？

  

  ネットの写真を見て、「私にできるかな？」とドキドキしていましたが、
  布に体を預けてストレッチができる気持ちよさに感激してすぐに続けてみたいなと思い申し込みました。

  ヨガを習っているという意識が健康的な食事や生活にもいい影響を与えてくれていると思います

  

  

  ルージュ国立クラスに通うことに決めた理由を教えて下さい。

  

  バリ風のきれいなスタジオで少人数で習えること、
  日曜朝に体を動かせること、
  先生の全体のトーンが心地よかったことです。

  

  快適な朝のスタートが切れますね。
  Aさんはエアリアルヨガのほか外ヨガイベントにも参加されましたが、それらが今の生活にどう役立っていますか？
  または体調や生活がどう変わりましたか？

  

  体調が悪いかな？落ち込みそうだな・・と感じた時に、呼吸を意識してみるようになりました。
  
  ヨガを習っているという意識が健康的な食事や生活にも良い影響を与えてくれていると思います。
  
  イベントではSUPに一度参加させていただきました。海でサーフィンをしていたので、湖でもボードに抵抗はなかったのですが、板の上でヨガをすることは初めてでとても新鮮で楽しかったです。

  毎回内容を変えて、心地よいレッスンを体調を確認の上、取り入れてくれる

  

  

  

  

  毎回楽しんでリフレッシュされている様子が伝わります。
  私のレッスンのいい所、悪い所があれば、教えて下さい。

  

  いい所は
  毎回内容を変えて、心地よいレッスンを体調を確認の上、取り入れてくださるところ
  
  先生は、しなやかに柔軟で手足が長く、スタイルが美しくて憧れています。
  
  先生の全体的なトーンや距離感が私にはとても心地よいことです。
  
  悪いところは、全く感じませんが人気のあるレッスンなので予約が取れなくなっちゃうと嫌だなぁと思いました(笑)

  

  ありがとうございます。
  毎週朝一番にAさんとエアリアルヨガをするリズムが、私も自然になってきました♪
  
  私のレッスンや今後の活動の期待・要望などがあれば、教えて下さい。

  

  いつもブログで先生の活動を拝見していますが、どのクラスもイベントも楽しそうです。
  お忙しいと思いますが先生のペースで継続していただけたらなと思います。
  
  今後のイベントも参加していきたいなと思っています。

  

  ありがとうございました。
  レッスンやイベントに定期的に通うことで、心身ともにメリハリがついて、楽しみや充実感につながっていますね。
  役立てて嬉しいです。