国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」 
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voice listレッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！
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50歳が近づいて、何か運動しようと思いました。
美宅玲子 今回は、2008年夏からコツコツとピラティス・ヨガを続けていらっしゃるK.M.様にお話を伺います。
いつ、どんなきっかけでヨガ・ピラティスに興味を持ちましたか？
お客様 50歳が近づいて、何か運動をしようと思いました。
候補としては太極拳とヨガがあったのですが、太極拳は60歳からでも出来そうなのでヨガになりました。
美宅玲子 ルージュ国立をいつ、どこで知りましたか？
お客様 職場の近くがいいと思い、ネットで探したと思います。
「あらっ、おしゃれ」と思いました。
美宅玲子 ネットで見つけた時の第一印象は？
お客様 「あらっ、おしゃれ」でした。
イメージとしては公民館の一室とかを考えていたので。
美宅玲子 なるほど(笑)
ではなぜ、今のヨガ・ピラティスのクラスに決めたのか、理由を教えてください。
お客様 職場に近いこと。
週に一回、曜日が決まっていること。ジムだと、自由度が大きい分、行かなくなってしまいそう。
この二つが理由です。
美宅玲子 確かに、そうですね。
その結果、Mさんはご自分でも「こんなに続くとは思わなかった！」と驚いていましたね。子どもの頃から、体育の授業以外に体を動かしたことがなかったのですが、水泳をしたり、2年前にはハーフマラソンを完走しました。
美宅玲子 ヨガ・ピラティスは今の生活にどう生かされていますか？
または体調や生活がどう変わりましたか？
お客様 子どもの頃から、体育の授業以外に体を動かしたことがなかったのですが、水泳をしたり、2年前にはハーフマラソンを完走しました。
細かいことはいっぱいあります。
美宅玲子 ありがとうございます。本当に、いっぱいあるでしょうね。
体を動かせるという自信が、色々なチャレンジにつながって、好循環です。
職場でヨガをやったりしていましたね。
肩を痛めて動かせない時期や、腰痛を発症した時もありましたが、ピラティスを続ける中で、徐々に痛めにくい体作りができているのではと思います。
これからも、心身に残るエピソードを刻んでいって下さいね。
ありがとうございました。 -
初めは、ついていくのが必死でした
美宅玲子 今回は、目黒クラスの最初からピラティスに参加されているF.T.様にお話を伺います。
いつ、どんなきっかけでピラティスに興味を持ちましたか？
お客様 ピラティスのことは、入会するまで知りませんでした。
美宅玲子 目黒ピラティスクラスをいつ、どこで知りましたか？
お客様 9年前、知人の紹介で、目黒ピラティスが開かれるのを知り、ピラティスがどんなものかも知らず、入会しました。
美宅玲子 では、ピラティスをしてみて第一印象はいかがでしたか？
お客様 最初はよくつっていましたね。
それがつらなくなり、「痩せた」と言われるようになりましたよね。レッスン後は体調がいいです
美宅玲子 目黒ピラティスに通う時に、他のスタジオと比べたことはありましたか？
お客様 他のスタジオを調べたことも、探したこともありませんでした。
美宅玲子 では、目黒ピラティスに通うことに決めた理由を教えて下さい。
お客様 知人がいたこと、
レッスン後は体調が良かったこと、
何か体にいいことをやりたいと思っていたので。
美宅玲子 ありがとうございます。
いいきっかけでしたね。
そしてコツコツと続けて体調を保てて。
座っている時の姿勢に気をつけたり、呼吸に気をつけるようになりました
美宅玲子 ピラティスは今の生活にどう生かされていますか？
または体調や生活がどう変わりましたか？
お客様 座っている時の姿勢に気をつけたり、呼吸に気をつけるようになりました。
美宅玲子 お仕事で座っている時間が長いですものね。
私のレッスンのよい所、悪い所を教えて下さい。
お客様 よい所は、説明が具体的で分かりやすいことです。
分かっていても、ついていけないことが多いですが…。
悪い所は特にありません。
美宅玲子 ありがとうございます。頭で分かっていることが、神経を通って体に伝わっていることが大切ですよね。
それはできる・できないとは関係がない。
それでは、私のレッスンや活動の今後の期待・要望を教えて下さい。
お客様 いつまでも、目黒の教室が続いて欲しいです。
生徒さんが少ないので心配です。
美宅玲子 ありがとうございます。
9年の間には大震災があったり、メンバーの皆さんの状況も色々あった中でも、こうして続けていらっしゃる方々の満足度が高いこと、アットホームな雰囲気であることは私の誇りです。
続けていきたいと思います。ありがとうございました。
