国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  自宅の隣の駅で、クラスがあって良かった！

  

  今回は、2008年秋からほぼ毎週休むことなく国立のヨガクラスに通っている、J.I.様にお話をうかがいます。
  
  いつ、どんなきっかけで、ヨガに興味を持ちましたか？

  

  20年ほど前に、運動不足解消のためです。

  

  ルージュ国立クラスは、いつ、どうやって知りましたか？

  

  8年ほど前に、ウェブの検索で見つけました。

  

  ちょうど8年経ちますね。その時の第一印象はいかがでしたか？

  

  自宅の隣の駅で、クラスがあって良かった！と思いました。

  姿勢が良くなったと言われるようになりました

  

  

  ルージュ国立クラスに通うことに決めた理由を教えて下さい。

  

  近所だったこと、
  通うのに都合のいい時間だったこと、
  それからスポーツジムでないことも、選んだ理由です。
  年会費等がかかるのは避けたかったので。

  

  スタジオなら、自分の受けるレッスンの分だけ払うシステムですからね。確かに無駄がないです。
  
  ヨガは、今の生活にどう生かされていますか？または、体調や生活がどう変わりましたか？

  

  疲れた時に自分で対処できるようになりましたし、心身ともに余分な力を入れずに生活できるようになった気がします。
  
  それから、子どもの頃から姿勢が悪かったのですが、良くなったと言われるようになりました。

  

  Iさんはもはや、肩の力の抜けた、姿勢がいい姿しか思い浮かびませんが、そうだったのですね。

  

  体が冷えにくく、温まりやすくなりました。
  吹き出物も減りました。

  

  循環が良くなりましたね。
  Iさんの体への気づきのお話を、いつも興味深くうかがっています。
  

  自然な雰囲気があるところが気に入ってます

  

  

  私のレッスンで、いい所と悪い所を教えて下さい。

  

  いい所は、"○○のように…"とポーズの説明が分かりやすいところです。
  それから、自然な雰囲気があるところ。
  
  悪い所は、思いつかないです。

  

  ありがとうございます。
  今思うとあらためて、Iさんはじめ皆さんの自然な雰囲気と、私の雰囲気が、マッチしている気がします。
  お陰さまだなぁと。
  
  最後に、私のレッスンや活動の今後の期待・要望がありましたら、教えて下さい。

  

  ほとんど参加できていないのですが、外ヨガ等のイベントは興味深いものばかりなので、これからも色々な企画を楽しみにしています。

  

  ありがとうございました。

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  YouTubeの映像をずっと見ていたので、リアルな美宅さんがいる！という感じでした

  

  今回は、数年前からピラティスを中心にレッスンに通っているMさんにお話を伺います。
  
  いつ、どんなきっかけで、ヨガ・ピラティスに興味を持ちましたか？

  

  たしか、4～5年くらい前に美宅さんのYouTubeの映像を見たことです。

  

  国分寺クラスを、いつ、どこで知りましたか？

  

  ブログはかなり以前から見ていたのですが、参加する少し前に偶然HPで国分寺クラスのことを知り、えっ！自分が住んでいる国分寺で、しかも駅前でやってたの！という感じでした。

  

  ありがとうございます。それは驚きますよね。
  レッスンの第一印象はいかがでしたか？

  

  行く前は、10人くらいはいるのかな？と思っていましたが、最初の時、わたしを含めて2人で、ほぼマンツーマン！ 気に入りました。
  YouTubeの映像をずっと見ていたので、リアルな美宅さんがいる！という感じでした。

  解剖学やツボも好きになり、腰痛も改善し、スポーツ（クライミング）にも役立ってます

  

  

  では、国分寺クラスに通うことに決めた理由を教えてください。

  

  ブログとYouTubeで見つけ、HPで国分寺クラスを見つけ、ここに来たので、決めたというより、たどり着いた？という感じでしょうか。

  

  なるほど、ピンポイントでたぐり寄せられて良かったです。
  ヨガ・ピラティスは、今の生活にどう生かされていますか？
  または体調や生活がどう変わりましたか？

  

  姿勢が良くなりました。
  ただ、ピラティスをやったからというより、レッスンでヒントやきっかけをもらって、体の使い方を勉強し始めました。
  今では、解剖学やツボも好きになり、腰痛も改善し、スポーツ(クライミング)にも役立ってます。

  

  Mさんは、最初に比べて本当に姿勢が変わりました。
  首の後ろが伸びるようになって、肩の力が抜け、腹に力が入って体のコントロールが上達しているので、腰痛が取れたのもうなずけます。

  レッスンは月2回なんですが、毎日のブログと合わせると、なんかお得感？があります

  

  

  私のレッスンのよい所、悪い所があれば教えてください。

  

  印象的な言葉があり、後の生活でも意識できます。
  レッスンは月2回なんですが、毎日のブログと合わせると、何かお得感?があります。
  悪い所は、たまにチャレンジできついことをさせられる(笑)ところくらいでしょうか。

  

  やりますね～たまに。ありがとうございます。
  私のレッスンや活動の今後の期待、要望を教えて下さい。

  

  まだまだ姿勢や体の使い方を良くしていきたいので、欠点のご指摘をよろしくお願い致します。

  

  ありがとうございました。
  年々進化され、体調コントロールも動きの質も高められているMさん。
  こちらこそよろしくお願いいたします。