国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  決め手は美宅先生なので！

  

  今回は、2007年の与野ヨガクラスから始まり、目黒ピラティスクラスの立ち上げから参加されている、サブローさんにお話を伺います。
  
  ヨガに興味を持ったのは、いつですか？

  

  ヨガが流行りだした頃です。10年前ぐらいですかね？
  友達に誘われスポーツクラブでヨガのレッスンを受けて、その時の先生が人気のある方でそれから始めました。

  

  与野ヨガクラスに参加したきっかけは何でしたか？

  

  そのスポーツクラブの先生が異動になり、私もスポーツクラブをやめて、ヨガやりたいなと思ってたときに、与野市報かなにかに載っていて始めました！与野ヨガ1期生です！

  

  ヨガ歴長いですね！私が担当する水曜ヨガクラスに参加することになったいきさつは何でしたか？

  

  先生の前に2人ぐらいの先生で受けてたんですが、なんか違うな～と思い、別の日のヨガに変更しようとしたときに、美宅先生になり水曜ヨガにしようと決めました！

  

  グッドタイミングでした！
  今のクラスに通うことに決めた理由・決め手は何ですか？

  

  家から近いし、安くレッスンが受けられるので！
  決め手は美宅先生なので！

  ヨガとの違いがよくわかりました！

  

  

  ありがとうございます。
  では、目黒ピラティス参加するきっかけは何でしたか？

  

  ピラティスが気になり出した頃、先生はその時ヨガのみだったので、違う先生のクラスでピラティスを始めましたがいまいちよくわからず、美宅先生にピラティスってどういうのか聞いたのがきっかけです。
  職場が目黒で、先生に確か目黒でピラティスをやってくれたら職場の人誘って通うのにって言ったと思います。言い出しっぺの癖に野球がオフのみの生徒ですが…。

  

  サブローさんのおかげで、目黒ピラティスクラスを始めることになりました。
  野球シーズンはお休み、オフシーズンに目黒ピラティスに参加していますね。
  
  実際にピラティスを受けてみて、いかがでしたか？

  

  ヨガとの違いがよくわかりました！

  肩甲骨を常に意識したり、姿勢や体の左右のバランスを気にするようになりました

  

  

  ヨガやピラティスを続けていて、体調や生活がどう変わりましたか？

  

  私は腰痛なんですが、和らいでると思います！
  肩甲骨を常に意識したり、姿勢や体の左右のバランスを気にするようになりました。

  

  それは何よりです！確かに左右差が減っていますよね。
  
  私のレッスンの良いところと悪いところがあったら教えて下さい。

  

  良いところは
  声、テンポ、丁寧！
  
  悪いところは
  なし！

  最後のダラ～っと寝ているとき、先生の声が心地いいなぁ～、今月も終わったなぁ～と思ってます

  

  

  ありがとうございます。
  最後に私の活動への期待や要望があったら教えて下さい。

  

  先生はいつも新しいことにチャレンジしてると思います！
  これからもいろいろな体験をしてください！
  
  先生のおかげで、エアリアルピラティスや、海岸ヨガ、加圧トレーニングなどをやらせてもらいました。
  こんなに長く続けているのは先生のおかげです！
  
  最後のダラ～っと寝ているとき、先生の声が心地いいなぁ～、今日も終わった～と思ってます。

  

  サブローさん、ありがとうございました。
  実感がこもっていて嬉しいです。
  これからも、元気に野球を楽しめるように(笑)続けていきましょう。

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  自宅の隣の駅で、クラスがあって良かった！

  

  今回は、2008年秋からほぼ毎週休むことなく国立のヨガクラスに通っている、J.I.様にお話をうかがいます。
  
  いつ、どんなきっかけで、ヨガに興味を持ちましたか？

  

  20年ほど前に、運動不足解消のためです。

  

  ルージュ国立クラスは、いつ、どうやって知りましたか？

  

  8年ほど前に、ウェブの検索で見つけました。

  

  ちょうど8年経ちますね。その時の第一印象はいかがでしたか？

  

  自宅の隣の駅で、クラスがあって良かった！と思いました。

  姿勢が良くなったと言われるようになりました

  

  

  ルージュ国立クラスに通うことに決めた理由を教えて下さい。

  

  近所だったこと、
  通うのに都合のいい時間だったこと、
  それからスポーツジムでないことも、選んだ理由です。
  年会費等がかかるのは避けたかったので。

  

  スタジオなら、自分の受けるレッスンの分だけ払うシステムですからね。確かに無駄がないです。
  
  ヨガは、今の生活にどう生かされていますか？または、体調や生活がどう変わりましたか？

  

  疲れた時に自分で対処できるようになりましたし、心身ともに余分な力を入れずに生活できるようになった気がします。
  
  それから、子どもの頃から姿勢が悪かったのですが、良くなったと言われるようになりました。

  

  Iさんはもはや、肩の力の抜けた、姿勢がいい姿しか思い浮かびませんが、そうだったのですね。

  

  体が冷えにくく、温まりやすくなりました。
  吹き出物も減りました。

  

  循環が良くなりましたね。
  Iさんの体への気づきのお話を、いつも興味深くうかがっています。
  

  自然な雰囲気があるところが気に入ってます

  

  

  私のレッスンで、いい所と悪い所を教えて下さい。

  

  いい所は、"○○のように…"とポーズの説明が分かりやすいところです。
  それから、自然な雰囲気があるところ。
  
  悪い所は、思いつかないです。

  

  ありがとうございます。
  今思うとあらためて、Iさんはじめ皆さんの自然な雰囲気と、私の雰囲気が、マッチしている気がします。
  お陰さまだなぁと。
  
  最後に、私のレッスンや活動の今後の期待・要望がありましたら、教えて下さい。

  

  ほとんど参加できていないのですが、外ヨガ等のイベントは興味深いものばかりなので、これからも色々な企画を楽しみにしています。

  

  ありがとうございました。