国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  メンテナンス、勉強のために受けたいと思いました

  

  今回のインタビューは、持ち前の向上心と吸収力で活躍著しいヨガインストラクター、増田絢子さんです。
  今年度から目黒クラスに通っています。
  どんなきっかけでピラティス・ヨガクラスに通おうと思いましたか？

  

  ヨガインストラクターをしているので、自分のメンテナンス、勉強のためにヨガやピラティスをやりたい、受けたいと思いました。

  

  目黒クラスをどうやって知りましたか？

  

  美宅先生のブログで知りました。

  

  数年前からブログを見て下さって、雑誌womans SHAPEの読者モデルアンケートにも、私のことを書いて、隣同士で掲載されたんですよね。びっくりしました。
  
  クラスを知った時の第一印象はいかがでしたか？

  

  少人数で受けられて、いいな～と思いました。

  さらに自信を持ってレッスンできるようになったと思います

  

  

  目黒ピラティスクラスに通うことを決めた理由を教えて下さい。

  

  少人数であること、充実した内容であること、それから雰囲気が決め手でした。

  

  落ち着いて受けられて、アットホームなメンバーなので、増田さんも自然と気楽でいられたのではないでしょうか。
  
  では、レッスンは今の生活にどう生かされていますか？

  

  自分が指導するのに とても役立っています。
  
  ピラティスのお腹の意識や使い方、美宅先生の豊富なポーズのバリエーション、たくさんの知識、いろいろなアプローチ方法など、
  レッスンを受けなければ分からない、実感できない事が多くあります。
  
  さらに自信を持ってレッスンできるようになったと思います。

  

  ありがとうございます。その間増田さんは目黒レッスンだけでなく、7･8月の伝え方セミナーへも参加されたり、これからプロフィール写真撮影会へも参加するなど、どんどん吸収して自信をつけていっています。

  バリエーションが豊富です

  

  

  クラスに参加していて、私のレッスンの良い所、悪い所を教えて下さい。

  

  良い所は、優しい、ものすごく勉強されていて、バリエーションが豊富、体調に合わせた内容にして下さることです。
  悪い所は見つかりません。

  

  そういえば、この短期間でも増田さんの首凝りなどの体調が、良くなってきたようですね。
  
  私のレッスンや活動の今後の期待、要望を教えて下さい。

  

  インストラクター向けのワークショップ、心理面についてのワークショップ などが受けたいです。

  

  ありがとうございます。私もそれを励みにしてがんばります。
  
  ※インストラクター増田絢子さんのブログ
  http://s.ameblo.jp/aiki-yoga-ayako1822/

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  少人数でアットホームな雰囲気の印象で、とても気に入りました

  

  今回は、2009年2月から毎週通われている、K.S.様にお話を伺います。
  いつ、どんなきっかけでヨガ･ピラティスに興味を持ちましたか？

  

  体が硬いことと運動不足が気になり、手軽に運動がしたいと思い、興味を持ちました。
  ですが、ヨガとピラティスの違いがわからず、とりあえず体験してみようと思いました。

  

  それが今ではすっかりベテランに！国立クラスをどのようにして知りましたか？

  

  国分寺クラスに通っていた友人に、国立クラスがあることを聞いて、知りました。

  

  その時の第一印象はいかがでしたか？

  

  スポーツクラブとは違い、少人数でアットホームな雰囲気の印象で、とても気に入りました。

  自分の体のクセを知ることができ、常に意識するようになりました

  

  

  ルージュ国立クラスに決めた時、他のスタジオと比べましたか？

  

  体験をしてみて、自分に合っていると思ったので、他のスタジオとは比べませんでした。

  

  即決だったように記憶していますが、なぜルージュ国立クラスに決めたのか、教えて下さい。

  

  先生の説明が丁寧で分かりやすいこと、少人数なので気楽なこと、ヨガ･ピラティスのどちらも選べ振替が可能なことです。

  

  Sさんの性格に合っていて、気楽に続けられる環境ですね。
  ヨガは今の生活にどう生かされていますか？
  または体調や生活がどう変わりましたか？

  

  自分の体のクセを知ることができ、常に意識するようになりました。
  ちょっとした不調の時でも、レッスンでやったことを思い出しながら自分でメンテナンスできるようになったことが嬉しいです。
  ヨガをすることで、心身ともにリフレッシュできていることが感じられ、とても体調が良いです。

  毎回、体調に合ったレッスンを取り入れてくれるのがありがたいです

  

  

  立った時の体重の掛け方など、普段から意識するようになりましたよね。少しずつ変化しています！
  私のレッスンの良い所・悪い所を教えて下さい。

  

  先生の説明が分かりやすく、言葉だけでなく実際に先生がお手本を見せて下さりながらのレッスンなので、とても助かっています。
  毎回、体調に合ったレッスンを取り入れてくれるのもありがたいです。
  何よりも、先生のいつも前向きで色々な事にチャレンジされていることが、素晴らしいです！

  

  ありがとうございます。自然にやっていることが、Sさんの元気につながっていると嬉しいです。
  私のレッスンや今後の活動への期待・要望を教えて下さい。

  

  これからもずっと、ヨガ･ピラティスを続けて行きたいと思っていますので、よろしくお願いします。
  ブログもとても参考になり、いつも楽しみにしているので、こちらも継続をお願いします。

  

  心身を解放してメンテナンスができる国立クラスは、Sさんにとっても私にとっても、心地よい時間になっています。ありがとうございました。