国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  インターネットの検索で知りました

  

  今回は、先月12月で晴れてピラティスを始めて満1周年経ったY.M様に、お話を伺います。
  
  ピラティスを、いつ、どんなきっかけで知りましたか？

  

  だいぶ前に、芸能人の渡辺満里奈さんがハマっているエクササイズとして紹介していた記憶がありますが、あまり良く覚えていません。

  

  ルージュ国立「ピラティス（ヨガ）クラス」を、いつ、どんなきっかけで知りましたか？ 

  

  インターネットで「国立・ヨガ」などのワード検索して知りました。

  

  知った時の印象は、いかがでしたか？

  

  昔、訪れたことのあるスタジオでしたので、是非体験レッスンに参加してみたいと思いました。

  身体の不調（腰痛、肩凝りなど）が治っていました

  

  

  ルージュ国立クラスに決める前、他のスタジオに体験など行かれましたか？

  

  行って無いです。

  

  今のクラスに決めた理由は何でしょうか？あれば3つ教えて下さい。

  

  1、金曜の仕事帰りに参加したかったので、日時と場所がドンピシャで希望と合致していた
  2、国立という場所が好きなので
  3、間に合わない時は振替が可能とあったので

  あっという間に１年経ってしまいました

  

  

  ピラティスを始めてから、体調や生活に変化はありましたか？それはどんなことですか？

  

  ピラティスを始めてから、体調や生活に変化はありましたか？それはどんなことですか？
  「最初はあまり感じなかったのですが、いつの間にか、始めた当初に抱えていた身体の不調（腰痛、肩凝りなど）が治っていて、体幹が鍛えられた事を実感しています。

  

  私、美宅のレッスンの気に入っている所、変えて欲しい所、あれば3つ教えて下さい。

  

  私、美宅のレッスンの気に入っている所、変えて欲しい所、あれば3つ教えて下さい。
  「1、レッスン始まる時に、各自の体調や不具合について尋ねてくれて、要望に応じた内容のレッスンを行ってくれる所
  2、ピラティスクラスだけ？かもですが、楽しいBGMの音楽をかけてくれる所
  3、振替システムやホームページなどがしっかりとしていて充実している所。アウトドアもあり、メニュー豊富で飽きないし、楽しいです。あっという間に１年経ってしまいました。

  

  

  私、美宅のレッスンや活動の今後の期待･要望があれば、教えて下さい。

  

  要望は特にないのですが、先生のエネルギッシュなお仕事ぶりがすごいな、と、いつも感心しています。ちゃんと休養も取って下さいね

  

  ありがとうございます。腹筋がついて姿勢が良くなっていき、エクササイズがスムーズになっていく変化は目を見張るものがありました。
  金曜日のレッスン後が、一週間で一番足が軽いとおっしゃっていましたね。
  これからも心身のリセット・リフレッシュにお待ちしております。

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  ヨガとひと口に言っても色んなやり方、見せ方があるんだなあ

  

  今回は、主にアウトドアヨガにご参加されている高峰様に、お話を伺いました。
  
  アウトドアヨガをいつ、どのように知りましたか？

  

  美宅さんと初めてお話ししたのは、2016年11月のスポーツクラブイベントですね。
  　その後FBやブログを知りパラパラ楽しく読ませていただきました。
  　『ふんふん、そうなんだぁ』『へぇこんな事やあんな事や』
  と自分の知らない世界が満載で興味津々でした。
  　しばらくしてアウトドアイベントの案内を知り2018年4月のお台場海浜公園、ヨガ〜ピラティス〜SUPが初参加で6月には奥多摩ヨガSUPに連続参加したようです。

  

  アウトドアヨガを知った時の第一印象はいかがでしたか？

  

  ヨガとひと口に言ってもアウトドアならではで、色んなやり方、見せ方があるんだなあと。

  いつもインドアなので、たまのアウトドアが程よい刺激に感じました

  

  

  アウトドアヨガに参加し続けようと決めた理由はありますか？

  

  1）格闘技（テコンドー）をやりスポーツクラブで基本の体づくりをする、いつもインドアなので、たまのアウトドアが程よい刺激に感じました。
  
  2）普通のヨガ、というくくりではなくエアリアルヨガ、ピラティスやSUP、また海、山、古民家といった色んな組み合わせに新鮮なインスパイアを受けました。
  
  3）とは言っても団体行動！人とのコミュニティが合わないと困ります！
  　でも美宅さんを慕って集まる方々が皆さんとても気さくで一緒にいて雰囲気楽しいんですね〜。これは決め手級ですね。

  

  アウトドアヨガに参加するようになって、生活や体調に変化はありましたか？

  

  元々は格闘技のため［柔軟な身体］［バランスの維持］［色んな呼吸法］［普段使わない筋肉を使う］これを格闘技以外のところから取り入れたいと思っていたので、アウトドアイベントはまさにピッタリな環境だったんですが、いざ美宅さんとご一緒するようになってからは《そんなつまらん理屈はどうでもいい！！ただただここに居ることが楽しいんだよ笑》って自分に正直になりました、あはは。

  すべてが心に残り素敵な思い出になりました

  

  

  アウトドアヨガに参加してきた中で、心に残ったことはありますか？

  

  先ほどちょっと触れましたが、山、海、湖、古民家、また野原や小川のお散歩やヨガやって精進料理をいただくなんていう、大自然や日本の長い歴史を肌で体感できたこと、すべてが心に残り素敵な思い出になりました。

  

  私、美宅のレッスンのいいところ、悪いところがあれば教えてください。

  

  レッスンの良いところねぇ、、、美宅さんは参加者みんなを1人1人よく見ていらして、その日の体調や得手、不得手に合わせて的確かつ分かりやすく丁寧に、時には冗談や笑いを取りながらアドバイスをくださる、でも根はとても真面目で一本気な方だと思っています。
   
  あと生徒さん同士の話の中では「結構お茶目でおっちょこちょいな所があるのも人気よねえ」て言われてますよ美宅さん！
   
  うーむ、、、悪いところですか、差し当たって見当たりませんが武道やってるオイラの観点から僭越ながら敢えて言うのなら、
  ［長所はイコールそのまま短所になることがある］
  ［アバタも見方を変えればエクボとして光り輝く］
  場面場面で時にはベクトルの方向を変えて俯瞰してみてはいかがでしょうか。
  耳に痛かったかな、ごめんなさいね。

  

  

  最後に、アウトドアヨガへの期待・要望などありましたら教えて下さい。

  

  期待、要望、いや何でもokです。ノープロブレム！

  

  高峰様、ありがとうございました！アウトドアで童心に返ってリフレッシュする時間、とても貴重ですね。
  これからも健康で！お待ちしております。