国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  母がエアリアルヨガをやっていたのでやってみたいなと興味がありました

  

  今回は、昨年からご家族のすすめでエアリアルヨガを始められたRT様に、お話を伺います。
  
  いつ、どんなきっかけで、エアリアルヨガに興味を持ちましたか？

  

  母がエアリアルヨガをやっていたのでやってみたいなと興味がありました。

  

  ルージュ国立クラスをいつ、どこで知りましたか？

  

  母が通っていたので知りました。

  

  知った時の第一印象はいかがでしたか？

  

  住んでいたのにも関わらず、ここにスタジオがあったことに驚き、雰囲気の良いところだなと思いました。

  やり終わったあとなど、血液が循環されてる気がして、心地よい気持ちになります

  

  

  なぜ、今のクラスに決めたのか、決め手（理由）を３つあれば教えてください。

  

  1、母が通っていたクラスだったので。
  
  2、前からやってみたいなーと思っていて、母が一緒にやろう！と言ってくれたので。
  
  3、他のクラスは満席が多かったのと、私自身早起きが苦手だったので 笑

  

  確かに、何か始める時に、先に始めている人の後押しがあると安心ですよね。
  エアリアルヨガは、今の生活にどう生かされていますか？または体調や生活がどう変わりましたか？

  

  次の日はたまに筋肉痛になったりする事がありますが（笑）やり終わったあとなど、血液が循環されてる気がして、心地よい気持ちになります。あと、全くエアリアルヨガとは違うかもしれませんが、お腹に力を入れるドローイングとかしたりしてます。気がついたときにだけですが（笑）

  

  エアリアルヨガでは、ポーズを取る時よくドローイングを使いますよね。レッスンをしていることで、意識付けになりそうです。

  ポーズが出来たとき笑顔で褒めてもらえる

  

  

  私、美宅のレッスンの良いところ３つ・悪いところ３つあれば、教えてください。

  

  1、丁寧にレッスンして下さること。
  
  2、自分のペースでゆっくりやってくださいと言ってくださり、尚且つ心地よいテンポでレッスンをやってくださること。
  
  3、なかなかポーズが出来なくて、ポーズが出来たとき笑顔で褒めて下さること。
  
  美宅先生の悪いところ
  うーーん。ないです！

  

  

  ありがとうございます。私、美宅のレッスンや活動の今後の期待・要望があれば教えてください。

  

  今後も心地よいレッスン、素敵な美宅先生らしいレッスンをお願い致します^^*！カチコチな私ですがよろしくです（笑）
  
  要望は、平日にエアリアルヨガがもう少し早い時間にあるといいなーと思っております。
  
  あと、違う日とかにもあったら嬉しいです！

  

  こちらこそ、ありがとうございます！これからも時々違う日程にレッスンを組んでみたいと思います。
  いつも楽しみにしております。

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  少しハードル高いかなとも思いましたが、その時は友達もいたので、勢いで。。。

  

  今回は、2020年夏に奥多摩ヨガサップに参加したことがきっかけで、国立クラスでヨガ(ピラティス)を継続されている、ひろ様にお話を伺いました。
  
  いつ、どんなきっかけで、ヨガに興味を持ちましたか？

  

  15年前ぐらい前に、会社の文化活動で初体験しました。その後、スポーツクラブでもやったことがあります。当時は、リラクゼーション目的でした。

  

  最初はアウトドアヨガでしたが、いつ、どんなきっかけで、奥多摩ヨガサップのことを知りましたか？

  

  2020年夏に、奥多摩で水遊びがしたいと思い、友人をsupに誘ったところ、最近ヨガをやってる友人が、どうせならsupヨガがやりたいと。
  美宅先生のsupヨガを見つけてきたのも、その友人でした。

  

  偶然でしたね。それを知った時の第一印象は、いかがでしたか？

  

  テレビの奥多摩のCMで、supヨガのシーンを見かけたことがあったので、自然の中でゆったりと気持ちよさそうだなと思いました。
  少しハードル高いかなとも思いましたが、その時は友達もいたので、勢いで。。。

  想像していた以上にとても気持ち良かった

  

  

  久し振りのヨガは外で、気持ち良かったですね。
  国立クラスに参加しよう(通おう)と決めた理由を3つ、教えて下さい。

  

  1.想像していた以上にとても気持ち良かった。
  2.価格も魅力。
  3.通いやすさ（場所と時間）

  

  国立スタジオに通う前、他のスタジオと比べましたか？

  

  今回は特に比べていません。
  強いて言うなら、以前通っていたスポーツクラブRenaissanceのヨガクラスを思い浮かべました。

  頂いたアドバイスに従って、足と膝の向きに注意して歩くようにすると、膝の痛みがなくなりました。

  

  

  ヨガを始めて、体調や生活で気づいたこと、変わったことはありますか？

  

  頂いたアドバイスに従って、足と膝の向きに注意して歩くようにすると、膝の痛みがなくなりました。
  デスクワークで、腕や肩の稼働範囲が狭まったのにも気づき、意識して動かすようにしています。
  また、呼吸も意識するようになっています。

  

  ヨガで意識したことが、日常に活きてきて良かったです。
  私、美宅のレッスンのよい所3つと、悪い所3つあれば 教えて下さい。

  

  良いところ
  1.毎回体調を聞き、不調や悩みに合わせてレッスンしてくださること。
  2.説明がわかりやすく、納得できる。
  3.アドバイスが豊富。
  
  悪いところは特に思いつきません。。。
  強いて言うなら、少人数が良いところである反面、定員オーバーにならやすいことぐらいでしょうか。

  

  

  ありがとうございます。
  私、美宅のレッスンや活動の今後の期待･要望があれば、教えて下さい。

  

  国立クラスの実施回数が増えると嬉しいです。
  アウトドアヨガイベントも、毎回楽しみにしています。
  御嶽山の宿坊などで、ヨガ合宿なんかも楽しそうだなと思います。

  

  合宿は機が熟したらやってみたいですね。
  ありがとうございます。