国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

犬何が大切で、何が大切でないのか

イエローハートミニマリスト
イエローハート洋服10着しか持たない
イエローハート何もない部屋で、快適なものだけに囲まれて生きる
イエローハート断捨離

話題になるのは、極端に研ぎ澄ませていった人達ですが

色々と試行錯誤をするうちに
自分にとって何が大切で、何が大切でないのか
分かってくるので

パッと見た瞬間、見切りをつけるのも早くなります。
「これは合うな」「これは合わないな」

色めがねと言えばそうかもしれないけれど
それで、要らないものはバンバン捨てていく。

お気に入りの、一緒にいて快適で嬉しくなるもの達に囲まれて暮らすのは
残り時間が少なくなっていく私達にとって
余計なストレスを減らして幸せに生きる、ひとつの方法です。

イエローハートミニマリストも
イエローハート洋服10着しか持たない人も
イエローハート洋服は黒と決めている人も
イエローハート着る服をいつも同じにして、コーディネートを考えずに済むようにしている人も
イエローハート朝ごはんはいつもこれと決めている人も

その人にとって大切でないものを省いて
必要なものを大きくしていった結果です。

●私は、靴は真冬以外は毎日運動靴です。
レッスンウェアはたくさん持っていますが、私服は上から羽織るだけなので、こだわりは薄いです。

●食事もお菓子や主食をなくしていったら
健康増進だけでなく、選ぶ（迷う）時間の短縮になり
食へのこだわりの薄い私にとっては、好都合でした。

●人との関わりでも、誰からも気に入られようと気を使うことをやめ
執着せず見切りをつけることで、心の断捨離になりました。

年末年始に、もう少し物の断捨離を進めたいな
と思っているところです。