国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

アウトドアヨガにぴったり！東京近郊「美」スポットガイド①～⑤

こんにちは。美姿勢＆ヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。

今回は、アウトドアヨガをするのにぴったりの、東京近郊「美」スポットを5か所、ご紹介します。

①城ヶ島

三浦半島の南端にある小さな島。地層と海の波が美しいコントラストを描いています。

遊歩道も整備されている場所があり、快適に海の景色を楽しめます。

②高尾山

東京のパワースポットと言われる、多様な生態系でも有名な高尾山。

登山道がいくつもあり、そのうち山道を通るルートでの撮影は「ここは屋久島ですか？」と聞かれるほど緑が深い美しい景色でした。

高尾山薬王院でのヨガ・気功・精進料理イベントは大人気で、毎回満席です。

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2019.07.03

アウトドアヨガ

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アウトドアヨガって何？What？海・山・湖・原っぱなど、自然に囲まれた環境で行うヨガ。森林浴・日光浴などを通して五感で自然を味わいリフレッシュ！ヨガによる心身の調整効果で、健康パワーをチャージできます。開催スケジュールScheduler現在受付中のイベントはこ...

③逗子・葉山

三浦半島にある逗子・葉山は、リゾート地であり別荘地でもあります。

海に面している、南国を思わせる風景が有名です。夕焼けの美しさもご覧ください。

SUPもでき、アウトドアヨガではサンセットサップヨガ、砂浴ヨガなどでよく訪れます。

④昭和記念公園

立川にある国営昭和記念公園。4月のチューリップと菜の花の季節に撮影しました。

四季折々に様々な花を楽しむことができる、非常に広い公園です。

アウトドアヨガでは10月のコスモスの時期に訪れます。

⑤白丸湖（奥多摩）

奥多摩駅の一つ手前にある白丸駅で降りると、川をせき止めたダム湖があります。

遊歩道が整備され、湖や川沿いに歩くことができます。

アウトドアヨガでは主にサップを行いに行っているので、その写真をお楽しみください。

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2022.06.14

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