国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」 ホーム プロフィール 仕事歴 メディア掲載 オリジナル エクササイズ アウトドアヨガ エアリアルヨガ インストラクター 養成コース 料金表&スケジュール/オンラインレッスン グッズ お客様の声 お知らせ コラム一覧 CONTACT コラム column ホームコラム【雑穀レシピ】エビとアボカドの和え物 【雑穀レシピ】エビとアボカドの和え物 食に関するコラム 2012.04.02 あわを大匙2ほど小鍋で炊いておく。むきエビは蒸し焼き。 アボカドを一口大、玉ねぎはスライスして水にさらし、それら全てとマヨネーズ、牛乳、レモン汁、お好みのスパイスを和える。 マイルドの中にスパイスでキリッと。南方系スパイスは代謝を上げつつ体をクールダウンさせると言われています。 関連記事: 【雑穀レシピ】アマランサスと豆腐のタルタルソース « PREV 一覧へ戻る NEXT »