国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

最近夏でも黒いトレンカを履いています。
トレンカは、くるぶしが隠れるタイツです。

暑苦しく見えるので、本当は黒でないカラートレンカがいいのですが
なかなか売っていません。

『首』とつく場所を冷やさないように、
とよく言われますが
足首が出ていると下半身が冷えやすくなります。

冷えは万病のもと。

冷房に当たっていて、肩周りやふくらはぎなどさわると
意外と冷たかったことはありませんか？

体調を整えるために、見た目は暑いのですが
足首をぴったりとカバーし、袖のある服装で冷房に当たるようにしています。