国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

あわを大匙２ほど小鍋で炊いておく。むきエビは蒸し焼き。

アボカドを一口大、玉ねぎはスライスして水にさらし、それら全てとマヨネーズ、牛乳、レモン汁、お好みのスパイスを和える。

マイルドの中にスパイスでキリッと。南方系スパイスは代謝を上げつつ体をクールダウンさせると言われています。