国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  即、ネットで調べてホームページを見つけてメールしました

  

  今回は、昨年からエアリアルヨガクラスに通われている、M.T.様にお話を伺います。
  いつ、どんなきっかけで、エアリアルヨガに興味を持ちましたか？

  

  2〜3年前テレビでエアリアルヨガを見て一度やってみたいと思っていました。

  

  いつ、どのようにルージュ国立クラスを知りましたか？

  

  昨年テレビを見たらまたエアリアルをやっていたので　即　ネットで調べてホームページを見つけてメールしました。

  ホームページも詳しく内容が書いてあったのでとても良かったです

  

  その時の第一印象は、いかがでしたか？

  

  こんな近くにスタジオがあったのはビックリでした。ホームページも詳しく内容が書いてあったのでとても良かったです。

  

  ありがとうございます。
  ルージュ国立エアリアルヨガクラスに決めた時、他のスタジオと比べましたか？

  

  比べていません。

  

  なぜ、ルージュ国立エアリアルヨガクラスに通うと決めたのか、理由を教えてください。

  

  1 家からとても近い。
  2 少人数で教えてもらえる。
  3 自分にとって通いやすい開催日だったので。

  できるまで待ってくれて、ポーズができると笑顔で褒めてくれる

  

  

  エアリアルヨガを始めてから、体調や生活はどのように変わりましたか？

  

  今までやっていたヨガとは別ものと思えるくらいハードなので　腹筋を毎日少しずつやるようになりました。毎日家でも体操する習慣がついて来ました。

  

  モチベーションが上がって良かったです。
  今ではどんどん慣れて、体力がついていますよね。
  
  私、美宅のレッスンのいい所、悪い所があれば教えてください。

  

  いい所
  1 憧れる素晴らしい体型とポーズの美しさ。
  2 手をあまり出さないところ。出来るまで待っていてくれるところ。
  3 ポーズが出来ると　出来たと可愛い笑顔で褒めてくれるところ。
  　
  悪い所
  1 給水タイムを入れるのをたまに忘れるところ。笑

  

  ありがとうございます。少人数レッスンならではです！
  今後のレッスンや活動のご希望などがあれば、教えてください。

  

  国立は日曜と金曜なのであともう1日くらい増えると嬉しいです。

  

  ありがとうございます。
  コツコツ前向きに楽しんでいる姿が、私をポジティブにさせてくれます。
  今後も楽しみにしています。

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  いつか腹筋で起き上がれるようになりたいと思っていました

  

  今回は、スポーツクラブで7年間ほどピラティス&ヨガプライベートレッスンを受けていただいた、どいぐちあやこ様にお話を伺います。
  いつ、どんなきっかけで、ヨガ・ピラティスに興味を持ちましたか？

  

  若い頃からヨガが好きでした。そして子供の時から腹筋で起き上がることができず、いつかできるようになりたいと思っていたところ、ピラティスを知り、スタジオレッスンに出ましたが体幹の使い方とかは、レッスンでは分かりにくく、思うようにいきませんでした。

  

  どんなきっかけで、私のプライベートレッスンを知りましたか？

  

  ジムで美宅コーチを紹介していただきました。その後、コーチのホームページをさかのぼって、読ませていただき、色々なことを知りました。

  

  その時の第一印象は、いかがでしたか？

  

  それは、それは、スタイルのいい素敵なコーチだと！なによりも姿勢の美しさにほれぼれしました。

  

  ありがとうございます。私のプライベートレッスンを続けることに決めた時、他のレッスンやコーチと比べましたか？

  

  くらべません。
  他のコーチのスタジオレッスンにはでましたが、パーソナルは、美宅コーチ以外には考えられませんでした。

  

  他にどのレッスンに参加していましたか？

  

  ジムの、ピラティス、ヨガのレッスンです。

  レッスンの日は、とても身体が軽くなり、よく眠れました

  

  私のプライベートレッスンを続けることにした理由を3つ、教えて下さい。

  

  （1）わかりやすく、丁寧に教えてくださるところです。
  （2）楽しく、でも真面目に教えてくださるところ。
  （3）身体全体にほどよく筋力が、間違いないなくついてきたから。

  

  努力もあって、少しずつ柔軟性や筋力がついていきましたよね。
  ヨガやピラティスをして、体調や生活はどう変わりましたか

  

  ピラティスを習い、ウォーキングの姿勢がよくなりました。レッスンの日は、とても身体が軽くなり、よく眠れました（楽しくてハイになって眠れないこともありましたが

  

  体が変わると嬉しいですね。

  出来ることをのばし、出来ないことを無理なく丁寧に教えてくれます

  

  私のレッスンのいい所、悪い所があれば教えて下さい。

  

  良いところ
  （1）絶やさぬ笑顔
  （2）分かりやすい指導
  （3）楽しく、気持ちよくレッスンできるところ。
  
  悪いところ
  （1）少し遠い人という感じがぬけないところ

  

  ありがとうございます。
  今後のレッスンや活動に対する希望があれば、教えて下さい。

  

  今現在は、コーチから少し離れてしまっています（引っ越したため）でも、いつまでも繋がっていたい気持ちが強いので、イベントレッスンや、都内のスタジオレッスンは、とても気になっていますので、これからもたくさんのイベントやレッスンをしていただきたいと思っています。

  

  嬉しいです。忙しかったり、体調の変化がある中でも続けられたことは財産ですね。
  これからも、よろしくお願いいたします。

  

  美宅コーチのレッスンを受けると身体だけではなく、気持ちも、心も元気になれます。明るくポジティブに生きていこうと思えます。出来ることをのばし、出来ないことを無理なく丁寧に教えてくれます。こんなに年上の私でも、コーチから学ぶことはたくさんあります。
  
  誰でも必ず、元気になれると思います！