国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  ヨガとピラティスを選べるのが良い！

  

  今回は、いるだけで周りの雰囲気を明るく爽やかにしている、国分寺クラスのS.K.様にお話を伺いました。
  いつ、どんなきっかけでヨガ・ピラティスに興味を持ちましたか？

  

  3年前に、仕事がデスクワークに変わってから、腰痛対策にヨガなら続けられそうだと思いました。
  ピラティスは、7年くらい前に知ったのですが、その時は近くに教室がなくて、やらずじまいでした。

  

  国分寺クラスをいつ、どこで知りましたか？

  

  一年半前に、国分寺に引っ越してきた時に、インターネットで知りました。

  

  その時の印象はいかがでしたか？

  

  ヨガとピラティスを選べるのが良いです！
  鍛えたい時はピラティス、リラックスをしたい時はヨガを、選んでいます。
  HPから、キラキラしているにぎやかな先生なのかと思いました。

  オープンな感じで良かったです。

  

  

  国分寺クラスに通うことに決めた理由を教えて下さい。

  

  先生のポージングが綺麗です。
  国分寺クラスは月2回で、休んでも振り替え可なので、無理なく続けられそうだと思いました。
  また、レギュラーメンバーに男性の生徒さんがいらっしゃったのが、オープンな感じで良かったです。

  

  ありがとうございます。男女問わずマイペースで続けて欲しいと思っています。

  ヨガの1ポーズを取ってから寝るようになりました。

  

  

  ヨガ・ピラティスは今の生活にどう生かされていますか？

  

  子供のポーズなど、ヨガの1ポーズを取ってから寝るようになりました。

  

  ヨガ・ピラティスを始めてから、体調や生活がどう変わりましたか？

  

  調子が悪い時に、以前よりも自分でケアできるようになりました。

  

  ヨガは一人でもゆっくりできますもんね。
  私のレッスンの良い所と悪い所を教えて下さい。

  

  穏やかな話し方なので、リラックスしてレッスンを受けられます。
  説明が的確で、分かりやすいです。
  また、ブログでレッスンを振り返れるのも良いです。
  悪い所は思いつきません。

  

  ありがとうございます。
  今年は公園ヨガやビーチヨガなど、外ヨガイベントにも積極的に参加されているS.K.様。
  これからも、ヨガ・ピラティスが自然にある生活を、楽しんで下さいね。

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  姿勢が良い、とよく言われるようになりました

  

  今回は、2008年の目黒ピラティスクラスのスタート時から欠かさず通われている、H.I.様にお話を伺います。
  いつ、どんなきっかけでピラティスに興味を持ちましたか？

  

  ピラティスとは？？と何も知らない私でした。
  ヨガもやった事はなかったです。
  会社の同僚から『輪』（ピラティスクラス）を立ち上げるお話を聞いたことがきっかけです。

  

  そうでしたね。最初に体験してみての印象はいかがでしたか？
  このクラスに通おうと決めた理由を教えて下さい。
  

  

  先生が丁寧で親切で優しく、真面目！！先生のご指導がとてもわかりやすく、申し訳ないくらいレッスン代が安い！

  

  ありがとうございます。私もIさんの優しさに助けて頂いています。
  ヨガ・ピラティスは今の生活にどう生かされていますか？または体調や生活がどう変わりましたか？

  

  姿勢が良い、と言われるようになりました。
  長時間座って仕事をしていますが、疲れなくなりました。
  階段の昇り降り、特に降りる時のバランスが取れるのを実感できます。
  年を取ってからの方が、ピラティスは必要だと思います。

  

  長時間のデスクワークなのに姿勢が良く、特に痛みや凝りがないIさんは、ピラティスをする人の鏡のような存在です。
  「年を取ってからの方がピラティスが必要」とは、よくおっしゃっていますね。
  

  とてもぜいたくなレッスンです

  

  

  私のレッスンの良い所、悪い所があれば教えて下さい。

  

  先生の説明はわかりやすく、説明されながら先生もやって見せて下さいます。
  少人数なので、先生を近くで見ながらできて、とてもぜいたくなレッスンです。
  今まで8年間、一度も先生のご都合や体調不良でのお休みもなく、お忙しいのにありがたく感謝しています。

  

  ありがとうございます。確かにそうですね。メンバーとインストラクターの距離が近く、私もレッスンをしていますが、一緒に楽しむことができています。

  おばあちゃんになっても続けたい

  

  

  私のレッスンや活動の今後の期待・要望を教えて下さい。

  

  ピラティス出会えて私はとてもラッキーです。
  レッスンの後は体が伸び、心が癒され、毎回『来て良かった！』と実感できます。
  硬かった体もずいぶん柔らかくなりました。
  バランスも取れるようになりました。
  おばあちゃんになっても続けたいと思っていますので、これからもよろしくお願いいたします。

  

  ありがとうございます。今回のインタビューを引き受けるにあたって、「50代のおばちゃんでも頑張ってます！って感じでお願いします。」とおっしゃっていたIさん。
  元気でしなやかな心身が、すでにそれを物語っていますね。