国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  今まで経験したヨガではなかった不思議な瞬間

  

  今年4月より、エアリアルヨガクラスに毎週参加されているたいちょう様に、お話を伺います。
  エアリアルヨガを知ったのはいつですか？

  

  2023年3月頃です。その時、数年前にTVで紹介されていたのを思い出しました。

  

  ルージュ国立クラスを知ったきっかけは何でしたか？

  

  勤務先と雇用形態を変え、福利厚生の一環で利用してきたスポーツクラブを退会したため、他のヨガ教室を探している時に見つけました。

  

  エアリアルヨガの印象はいかがでしたか？

  

  天井からぶら下がる布を頼りに逆立ちをしたのが最もインパクトがあり、そのあと、同じ布に包まって空中で休む時間と共に今まで経験したヨガではなかった不思議な瞬間でした。

  O脚が改善され、身長が伸びました

  

  

  ルージュ国立の他に、スタジオに体験へ行きましたか？

  

  周囲の方と少し話しましたが、自宅から自転車か徒歩で通える距離で上に挙げたような事ができる場所はないと思って、他施設の見学・体験等はしませんでした。

  

  ルージュ国立クラスに決めた理由は何でしたか？

  

  -1.自宅から近い
  -2.想像を超えるヨガ体験
  -3.少人数制の安心感

  

  エアリアルヨガを始めてから、体調や生活に変化はありましたか？

  

  全身の血流が整うからか、偏頭痛や生理痛の症状が改善されたように思います。また、扁平足矯正シューズとの相乗効果？でO脚が改善され、身長が伸びました。

  少人数で生徒に目が行き届く良さとしみじみ感謝

  

  

  私、美宅のレッスンのいいところ・悪いところがあれば教えてください。

  

  左膝を痛めた私に合わせた無理のない形の提示がありがたく、少人数で生徒に目が行き届く良さとしみじみ感謝しております。

  

  私、美宅のレッスン・活動の今後の期待、要望などありましたら教えてください。

  

  時間が合えば、アウトドアヨガなどにも参加してみたいと思っています。

  

  ありがとうございます。時々振替でピラティスに参加したり、できる時はエアリアルヨガの回数を増やしたりと、臨機応変に楽しんでいらっしゃり、私もその時間を共有できて嬉しいです。

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  インターネットでホームページを見つけました

  

  今回は、エアリアルヨガに通い始めて様々な気づきを得られているM.K.様にお話を伺います。
  
  エアリアルヨガを、いつ、どんなきっかけで知りましたか?

  

  2023年5月頃、国分寺〜立川辺りで、ヨガ・ピラティスなどの教室を探していた時に、インターネットのホームページを見つけたことです。

  

  ルージュ国立クラスを知った時の第一印象はいかがでしたか?

  

  少人数クラスで、丁寧に楽しく教えていただけそうだなという印象を受けました。

  

  ルージュ国立クラスに決める前に、他のスタジオも検討しましたか？

  

  いいえ

  自分の身体の歪みや左右差など、新たな気づきをたくさん得ています。

  

  

  ルージュ国立エアリアルヨガクラスに通うと決めた理由は何でしたか?あれば3つお答えください。

  

  ①アットホームな雰囲気で、無理せず頑張れること。
  ②毎レッスンで、その時に気になることや体調に合わせてメニューを組み立ててくださったり、動きの要点や効果を都度説明くださり、納得しながら進められること。
  ③個人に合わせた選択肢を出してくださること。(チャレンジや易しめなど)

  

  エアリアルヨガを続けて、体調や生活にどのような変化が出ましたか?

  

  週末のエアリアルヨガ後、気持ちの面でとてもリセットされ、次週の仕事にも新たな気持ちで望むことができています！
  正直なところ、これまで体調面で大きな不安はなかったのですが、ヨガを始めたことで自分の身体の歪みや左右差など、新たな気づき(実は潜在的な不調があったことなど)をたくさん得ています。
  普段の生活でも、可能な限り姿勢など意識していきたいです。

  体調や疑問点など話をしっかり聞いてくださる

  

  

  私、美宅のレッスンの良いところ、悪いところがあれば、教えて下さい。

  

  良いところ:毎レッスン前後に、体調やレッスン内の疑問点など話をしっかり聞いてくださり、アドバイスやご意見をくださるところ。

  

  今後のレッスンや活動に対する希望や要望があれば、教えて下さい。

  

  引き続きよろしくお願いします！！
  (難しいとは思いますが、金曜日以外も平日夜対面クラス増やしてくださると嬉しいです..！)

  

  ありがとうございます。
  心身をメンテナンスする機会を増やせるといいですもんね。
  私もM.K様の気づきの話を聞くのを楽しみにしています。