国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  初めは、ついていくのが必死でした

  

  今回は、目黒クラスの最初からピラティスに参加されているF.T.様にお話を伺います。
  いつ、どんなきっかけでピラティスに興味を持ちましたか？

  

  ピラティスのことは、入会するまで知りませんでした。

  

  目黒ピラティスクラスをいつ、どこで知りましたか？

  

  9年前、知人の紹介で、目黒ピラティスが開かれるのを知り、ピラティスがどんなものかも知らず、入会しました。

  

  では、ピラティスをしてみて第一印象はいかがでしたか？

  

  最初はよくつっていましたね。
  それがつらなくなり、「痩せた」と言われるようになりましたよね。

  レッスン後は体調がいいです

  

  

  目黒ピラティスに通う時に、他のスタジオと比べたことはありましたか？

  

  他のスタジオを調べたことも、探したこともありませんでした。

  

  では、目黒ピラティスに通うことに決めた理由を教えて下さい。

  

  知人がいたこと、
  レッスン後は体調が良かったこと、
  何か体にいいことをやりたいと思っていたので。

  

  ありがとうございます。
  いいきっかけでしたね。
  そしてコツコツと続けて体調を保てて。
  

  座っている時の姿勢に気をつけたり、呼吸に気をつけるようになりました

  

  

  ピラティスは今の生活にどう生かされていますか？
  または体調や生活がどう変わりましたか？

  

  座っている時の姿勢に気をつけたり、呼吸に気をつけるようになりました。

  

  お仕事で座っている時間が長いですものね。
  私のレッスンのよい所、悪い所を教えて下さい。

  

  よい所は、説明が具体的で分かりやすいことです。
  分かっていても、ついていけないことが多いですが…。
  
  悪い所は特にありません。

  

  ありがとうございます。頭で分かっていることが、神経を通って体に伝わっていることが大切ですよね。
  それはできる・できないとは関係がない。
  それでは、私のレッスンや活動の今後の期待・要望を教えて下さい。

  

  いつまでも、目黒の教室が続いて欲しいです。
  生徒さんが少ないので心配です。

  

  ありがとうございます。
  9年の間には大震災があったり、メンバーの皆さんの状況も色々あった中でも、こうして続けていらっしゃる方々の満足度が高いこと、アットホームな雰囲気であることは私の誇りです。
  続けていきたいと思います。ありがとうございました。

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  ヨガは普段動かせない動きでリフレッシュできます

  

  今回は、スポーツクラブのヨガ・美姿勢ボディコントロールレッスンと、外ヨガイベントに参加されている、みどり様にお話を伺います。
  
  いつ、どんなきっかけでヨガに興味を持ちましたか？

  

  10年くらい前に入会しましたが、スポーツクラブに入った際に、身体が硬いのでヨガに興味をもって参加するようになりました。

  

  ヨガや美姿勢のレッスンに、どんなきっかけで参加しましたか？

  

  長年肩こりや腰痛があり、それを軽減させたいのと、身体を正しく動かせたり、自分の身体の弱点を克服したり、本来身体がもつパフオーマンスを最大限出せるようになりたいと思ったので参加しました。

  

  レッスンに参加した時の第一印象はいかがでしたか？

  

  美姿勢ですがメニューも細かく、筋トレの要素も強いと思いました。
  そのあと心地よい筋肉痛がありいいなと思いました。
  ヨガは普段動かせない動きでリフレッシュできます。

  外で風を感じながら波の音を聞きながらのヨガはとても新鮮でした

  

  

  外ヨガイベントへはどういうきっかけで参加しましたか？

  

  先生に外ヨガイベントを誘って頂いたので楽しそうだと思い参加しました。

  

  外ヨガイベントに参加した時の第一印象はいかがでしたか？

  

  ビーチヨガだったと思いますが、いつもは大勢でスタジオでのヨガの経験しかなかったので、外で風を感じながら波の音を聞きながらのヨガはとても新鮮で楽しかったし、リフレッシュができました。

  ヨガも美姿勢も自分の身体のためにも良いし、大事なメンテナンスです

  

  

  なぜ、ヨガや美姿勢のレッスン・外ヨガイベントに参加し続けていますか？

  

  (1)自分ではなかなかセルフでヨガはやらないので、ジムのヨガも美姿勢も自分の身体のためにも良いし、大事なメンテナンスだと思っているので参加しています。
  
  (2)美姿勢は毎回色々なメニューで、ある意味筋トレですが、ゆがみやコリがある身体には必要だと思っているので、毎回参加が楽しみです。
  
  (3)外ヨガは一番好きなヨガなので、毎回楽しみにしています。
  外での開放的なヨガとアクティビティのセットで一度のイベントで両方体験出来るのが特に良い。
  友人を誘うときもありますが、一人でも気軽に参加出来るのがとても良いと思います。

  

  ヨガや美姿勢のレッスンは、今の生活にどう生かされていますか？
  または体調や生活はどう変わりましたか？

  

  床に手が付くことが出来なかったのが出来るようになり，長年の腰痛が気にならなくなりました。
  
  レッスンを通じて身体をどう使うのかを意識するようになりました。
  
  仕事は営業ですが、デスクワーク業務の部分もあり、レッスンははとても重要だと思っています。
  
  今でも毎週接骨院に通い、ヨガや美姿勢に通ってメンテナンスをやっているので、生活をするうえで身体に不自由がなく身体を使うことが出来ると思います。
  
  レッスンで教わった内容も意識して、普段出来ることはやるようになったのは大きな成果だと思います。
  
  股関節が柔らかくなり、可動域が広げられるように、最終的な目標はしなやかに身体を動かせるようになることです。

  毎回内容も違うので色々な体へのアプローチを体験できるのが良い

  

  

  私のレッスンの良いところと悪いところがあれば、教えて下さい。

  

  良いところは
  (1)とにかく特に美姿勢は毎回内容も違うので色々な体へのアプローチを体験できるのが良いと思う。
  
  (2)ジムで大勢だと細部に伝わるのは難しい中、出来る限り細かく指導しているところ。
  
  (3)先生は常に勉強や研究をやっているところがレッスンにも伝わります。
  
  悪いところは特に思いつかないかな。ジムでも外ヨガでもいつも同じ姿勢だし。

  

  私のレッスンや活動の今後の期待・要望を教えて下さい。

  

  時間はないと思いますが、プライベートレッスンとか受けてみたいな。
  
  外ヨガはますます色々な面白いところとコラボ出来たら参加するのもどんどん楽しみになりますね。
  コラボでヨガとセットでのイベントも色々面白いものをやるといいですね。
  
  スケジュール的に厳しいかもだけど1泊2日のヨガとなにかのコラボイベント観光なども面白いかもですね。

  

  ありがとうございます。こうして振り返ってみると、私の方こそいつもお世話になっています。
  少しずつイベントやレッスンで、お返しができたらと思います。