国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  楽しみながら続けられるダイエットに効果的な運動

  

  今回は、エアリアルヨガクラスに毎週参加して1年になる銀のインディアン様にお話を伺います。
  いつ、どんなきっかけでエアリアルヨガに興味を持ちましたか?

  

  ウォーキングなど自力でする運動は三日坊主になってしまうので、楽しみながら続けられるダイエットに効果的な運動がないか、ネットで検索してエアリアルヨガを知り、挑戦してみたいと思いました。

  

  ルージュ国立スタジオ·エアリアルヨガクラスをいつ、どんなきっかけで知りましたか?

  

  エアリアルヨガがどこで出来るのかネットで検索して知りました。

  

  知った時の第一印象はいかがでしたか?

  

  アットホームな雰囲気の所だと感じて、すぐに体験を申し込みました。

  

  ルージュ国立スタジオの他に、検討したスタジオはありましたか?

  

  いいえ。即決でした。

  肩の可動域が広がり、肩凝りが軽減しています

  

  

  ルージュ国立エアリアルヨガクラスに通うと決めた理由は何でしたか?

  

  家から近く通いやすい。
  少人数で緊張せずに参加出来る雰囲気。
  体験してみて素直に楽しいと感じ、継続出来そうだと思ったからです。

  

  ありがとうございます。
  エアリアルヨガを続けて、体調や生活に変化はありましたか?

  

  姿勢の悪さ、慢性的な肩凝りで頭痛が頻繁にありましたが、徐々に肩の可動域も広がり、肩凝りが軽減しています。

  「出来た」を実感しやすく声をかけてもらえるので、モチベーションを維持できる

  

  

  私、美宅のレッスンの良いところ、悪いところがあれば教えて下さい。

  

  その日の体調に合わせてメニューを工夫してもらえる。
  全員に目が行き届いていて、それぞれのレベルに合わせて指導してもらえる。
  「出来た」を実感しやすく声をかけてもらえるので、モチベーションを維持できる。

  

  ありがとうございます。
  肩甲骨が動くようになったり、逆さまができたり、布に昇れたり、毎回新鮮な発見や喜びがあります。
  これからの変化·レッスンも楽しみにしております。
  

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  ネットで探して知りました

  

  今回は、エアリアルヨガを中心に、アウトドアのSUPヨガにも参加されている匿名希望様にお話を伺います。
  
  エアリアルヨガをどんなきっかけで知りましたか?

  

  以前、通っていたヨガの教室で知りました。

  

  ルージュ国立エアリアルヨガクラスをどんなきっかけで知りましたか?

  

  近所でエアリアルヨガをやっていないか、ネットで探して知りました。

  

  知った時の第一印象はいかがでしたか?

  

  まずは嬉しいです。近いので一度行ってみようと思いました。

  あちこちがぐーんと伸びて、とても気持ちがいいです

  

  

  ルージュ国立エアリアルヨガクラスに通うと決めた理由は何でしたか？

  

  近い、1回から参加できる、少人数なところです。

  

  エアリアルヨガを続けて、体調や生活にどのような変化がありましたか?

  

  日頃、縮こまっているあちこちがぐーんと伸びて、とても気持ちが良いです。詰まりが取れる感じがします。ヨガ後、快適に過ごせます。

  自然の中、水の上でヨガができる

  

  

  SUP(サップ…stand up paddlingboard)ヨガに参加したきっかけは何でしたか?

  

  以前から、supヨガをしてみたいと思っていたからです。

  

  実際にSUPヨガをしてみた感想はいかがでしたか?

  

  自然の中、水の上でヨガができ、楽しかったです。

  

  

  私、美宅のレッスンの良いところ、悪いところがあれば教えて下さい。

  

  毎回、メニューが違うので、楽しいです。
  行きたい時に参加できるのも、嬉しいです。

  

  チケットで臨機応変に参加されていますね。
  私、美宅のレッスンへの希望·要望があればお聞かせください。

  

  supヨガの回数をもう少し増やしてくれると嬉しいです。

  

  ありがとうございます。
  反り腰が直り、姿勢が安定しています。
  体調を整え、心身元気に過ごすのに役立てていただければ幸いです。