吉祥寺のヨガ教室は「Repure BODY」

Repure☆Bodyとは

生まれたての赤ん坊の頃、私達は、心身健やかに生きる生命力と自然治癒力を備えて生きています。絶えず体を動かし心と頭を働かせている子供は、肩こりなどありませんし、自分が消化吸収できる食事を自然と選ぶことができます。成長するにつれ、不自然な姿勢を長時間とり続けたり、意に反する行動を取らざるを得なくなったり…
そういう経験の繰り返しで心身の感覚が鈍くなり、様々な不調に悩まされるようになります。
健康美と幸せは、自分の外にあるのではなくて、あなたの心身の中に元々持っているのです。再び、そのピュアな状態を思い出す…そんな想いを込めて、Repure☆Bodyと名付けました。私達人間が生まれながら持っている「本来の健康な状態へリセットする力」を引き出し、自立して自力で健康美を取り戻すヒントを、ホームページでは「体」「心」「食」「育」の観点から感じ取っていっただける内容を目指しています。

体

自分で体を動かし、調整するヨガ・ピラティス・各種ボディワークを通して
心

自分を知り、マインドフルネス・カウンセリングの実践を通して幸せを感じて生きる
食

食は心身の健康のもと。心と体が健やかで美味しくいただける方法を
育

子供の頃から、また大人になっても、自分を健康に導く力を身につけていくことが、充実した人生に欠かせません

仕事歴
メディア掲載

テレビ・Web・雑誌等への出演、その他ご縁をいただいたお仕事です。

詳しく見る
オリジナルエクササイズ

RepureBODYオリジナルのメソッドを含む、心と体のメンテナンスです。自分に問いかけながら、無理なく心地よいペースで一生続けられます。

詳しく見る
エアリアルヨガ&
ピラティス

天井からつるした布に体を預けながら行うヨガで、アメリカのダンサー出身のアイデアが発祥です。

詳しく見る
インストラクター
養成コース

あなたの姿勢とレッスンが、周りの人に希望を与え、伝えた人が自分らしく輝き始める、一番星のインストラクターになる養成コースです。

詳しく見る