国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

習い事、家事、自分でやろうと決めたことを継続するには、一人だと環境に左右されてモチベーションを保つのが難しいこと、ありますね。

もちろんやっているうちに楽しくなってきて、一人でも夢中になれることはあります。

スポーツクラブのお客様が

「仕事で帰りが遅くなって、翌朝も早いとなると、夜スポーツクラブに行く気がしなかったり

休日は休日で、この日しか自由にできる日がないと思うと、別のことをしていたりして。

それで、行く日が減る時があります。」

とおっしゃってました。

仲間とのつながりがあると、続けやすいです。

仲間に誘われて参加するようになったレッスンにはまった

行くと仲間がいて一緒に楽しい時間を過ごせる

これは、ポイント。

「健康のために」と思うとなかなか続かなくても、励ましてくれる人がいたり一緒に気持ちを共有できる人がいると、続けられる。ありのままの自分を出せるところや人がいると最高ですね