国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

コラム

column

優しさの引き寄せ

パニック障害や、心身症という方々から

相談を受けることが、よくあります。

落ち着いている時は、何ともないように見えるし

とても優しくて、穏やかで温かい人達です。

繊細で、色々と影響を受けやすく

それも我慢したり、頑張ったりするので

体の症状として表れるのではないかと思います。

引き寄せる人達は、自分の鏡でもあります。

きっと自分と同じ感覚を持っていることや

話したくなる安心感を私に感じていて

困った状態のことを、心にためていて

レッスンにやって来たり、お休みの連絡をくれたりします。

それで、話すタイミングを待っていたかのように

打ち明けてくれます。

私は、ゆっくり話を聞いたり

役に立ちそうな話をしたり

レッスン中は、受けている様子から

がんばり屋で冷え性の人なら

体の力が抜け、深い呼吸をすることで

手足の隅々まで温まるようなレッスンをして

症状の緩和に役立つ実感を持ってもらえるように

力を尽くします。

私が心の病気を経験したことを、知らない人も

何か話しやすさを感じて、レッスンに来てくれるので

私には心の病気の経験を活かす『使命』があると

実感します。

今、苦しんでいる人も

同じように苦しむ人の心を知り

眼前に光を照らすために、苦しい経験をしているので

意味があると、気付きや感謝が生まれてくると思います。

詳しくは拙著をご覧ください。

1,296円

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これからも、心に役立つレッスンや

空気を作っていきます。