国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

 

疲れが取れない人、痩せない人

 

なかなかコリや疲れが取れないと感じる人

運動や食事を気をつけているのに痩せないと感じる人

 

 

色々な要因はありますが、ひとつ

『老廃物が滞っている』ということも挙げられるかもしれません。

 

 

関節や筋肉、リンパに老廃物がたまって、流れが悪く

そのため、疲労物質や要らないものが流れていかなくて

疲れる、痩せない。

 

 

ガン患者の場合、細胞が老廃物に囲まれて

栄養を摂っても細胞がブロックされて、行き渡らない

そして細胞が弱っていってしまうのだそうです。

 

 

美姿勢レッスンで、筋肉のほぐしをしながら

「疲れが取れるように、老廃物が流れて新たに栄養が行きわたり

新陳代謝が促されるように、快適な体でいられるように」

やっていますと、お伝えしています。

 

 

巡りをよくするために、筋肉をゆるめ、ほぐすことは

とても大切です。

 

 

風邪の引き始めに体が硬く、風邪が治ると柔らかくなるのも

デトックスされるからです。