国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

暑いのと寒いの、どちらが得意？

 

これはよく話題になりますが、

暑い夏と寒い冬、どちらの方が耐えやすい？

 

 

私は夏の方が好きです。

勝手に身体が温かくいてくれる。

勝手に汗をかいてくれる。

勝手に代謝がいい。

 

 

暑いと、余分な食欲がわかない。

身体が必要とする分だけ食べていれば満足する。

無駄にカロリーの高いもの、粉ものやチョコレートなどが欲しくなくなる。

 

 

冬ってなぜなんでしょう、

寒いのがストレスなのか、必要以上にこってりしたものを食べたがる。

汗もかかない、厚着をしないと冷える。

 

 

夏のさっぱりした感じが好きです。

個人的な好みや体質の問題ですが。

 

 

身体の欲することに正常に従えるのが夏。

身体よりも頭であれこれ考えているのが冬。

 

 

気候によって、人の性格・国民性が違うのも

何となくうなずけます