国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

☆形から入って中身を変える☆

最近髪をバッサリ切ったり、それに伴いレッスン小物を買い替えたり、引っ越しをしたり、家具を買い替えたり、ホームページをオープンしたりと、外から変化させる出来事が続いています。

すごく意図して変えたわけではないのですが、形から変えたことによる心の変化に思いがけず驚いているこの頃です。

髪を切ったら、イメージが「若い、爽やか、軽やか、元気、幼い」に変わったので、周りからもそう言われているうちに自分でもそんな気がしてきて、元気に振る舞える気がしてきます。

身につける小物を少し変えただけでも「キラキラしてきれい。かわいい。」と言ってもらえる中で徐々に自分でもセルフイメージ・キャラクターが変わっていく感じがします。

引っ越しをして、理想に近い生活に向かって一歩ずつ近づくと、気持ちにも勇気がみなぎりホットになってきます。
お気に入りの空間に身を置くのは幸せです。

ホームページをオープンすると、インストラクターのプロとして相応しい記事を書こうとか行動をしようという自覚も生まれます。

このように、よく何か新しいことを始める時は特にウェアを新調するなど形から入る方は多いと思いますが、自分を望ましい方向へ変えていく時に有効です。

新しいことを始める時でなくても、外側を変えると周りの人が見る印象が変わり、自分の意識・自覚もそのように変わっていきます。
例えばゴルフをしている方なら自分が石川遼選手だったら…どういう服を着て、どういう行動をして、どんなリアクションをして、どんなことを話しますか？

私もこれからなりたい自分に向かって詳細なイメージをして、向かっていきたいと思います。
一緒に楽しんで進みましょう。