国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

3連休はいかがお過ごしでしたか？

連休翌日は私の定休日なのですが、今日はボランティアにいってきます。

シリコンスチーマーを愛用しています。

冷凍食品を温めるときも早いです。

豚肉入り野菜炒め用カット野菜ともち麦をスチームし、ノンオイルフルーツドレッシングで味付け。

夜少し時間が遅くなっても、野菜ともち麦のせんいメニューを摂ると、翌日に響かないようです。