国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  母が通っていて、オススメしてくれたのがきっかけです

  

  今回は、ヨガでゆっくりと体調を整えていらっしゃるSF様にお話を伺います。
  いつ、どんなきっかけでヨガに興味を持ちましたか？

  

  ダイエット目的で、10代の頃興味を持ちました。

  

  目黒ヨガクラスを、どんなきっかけで知りましたか？

  

  母が通っていて、オススメしてくれたのがきっかけです。

  

  その時の第一印象は、いかがでしたか？

  

  『YouTubeで先生の動画を見ていたので、びっくりしました。お母さんこの先生のクラス通ってたの！？って（笑）

  

  そうだったんですか！びっくりですね。

  できないことを恥じないで、自分らしくやればいいと思える

  

  

  目黒ヨガクラスに決めた時、他のスタジオと比べましたか？

  

  元々スタジオも興味はあったのですが、初めて行ったのが先生のレッスンで、楽しかったので比べたりしなかったです。

  

  目黒ヨガクラスに通っている理由を3つ教えて下さい。
  

  

  ・できないことを恥じないで、自分らしくやればいいと思える
  ・先生のゆったりした雰囲気
  ・その日の体調に合ったことをしてくれる
  

  

  ありがとうございます。ヨガの時間を自分らしく楽しんでいらっしゃる様子が分かります。
  

  いい意味で空気がまったりしている

  

  

  ヨガを始めてから、体調や生活に変化はありましたか？

  

  背中が凝りやすいのですが、凝りにきく動きをしたら前ほど凝らなくなりました。
  人と比べて落ち込むことも減ったかも。

  

  私のレッスンの良いところ、悪いところを教えて下さい。

  

  良いところ→
  ・いい意味で空気がまったりしてること
  ・回数券がある
  ・レッスンではないですが落ち込んでるときに先生のブログ見ると元気になれます！
  悪いところ→
  悪いところは浮かばないです。悪いところがあれば、きっと通ってないので（笑）

  

  ありがとうございます。
  回数券でマイペース&気軽にヨガを続けて、心身のメンテナンスですね。
  最初は「ヨガに来ても"お母さん気分"が抜けない」と言っていたお母様も、今ではSF様と一緒に参加するのを楽しみにしています。
  益々健やかに、ヨガを続けられますように。

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  『近くて良いな 体験に行ってみよう！』と即、思いました

  

  今回は、11年前から目黒クラスでご縁のある、槙美佐子様にお話を伺います。
  いつ、どのようなきっかけでヨガに興味を持ちましたか？

  

  15年以上前に友達に誘われてヨガ体験教室に参加したのがきっかけです。

  

  いつ、どんなきっかけで、目黒クラスを知りましたか？

  

  2008年に（自身の主宰する）アロマルームのお客様に『目黒区民センター内で開催してるヨガサークルありますよ』とmixiの美宅さんのサイトを教えてもらったのがきっかけです。

  

  mixi！そうですよね、懐かしい。その時の第一印象は？

  

  『近くて良いな☆体験に行ってみよう！』と即、思いました。

  和室で少人数で行っている♡

  

  

  目黒クラスに決めた時、他のスタジオと比べましたか？

  

  他のスタジオと参考にはしてました。

  

  どのスタジオと比べましたか？

  

  今のクラスに通う前は、ドゥミルネサンス『ヨガ、ピラティススタジオ』の会員だったり、区民センターのジムでヨガクラスを受けていたので、そちらと比べてました。

  

  では、今の目黒クラスに決めた理由はなんでしたか？

  

  1.いちいち予約をしないでいい
  2.自転車で行ける
  3.和室で少人数で行なっている
  ことです。

  

  確かにそれは、リラックスして気軽に行きたい槙さんに合っていますね。

  気兼ねなくリラックスして受けられます

  

  

  

  

  ヨガは、今の生活にどう生かされていますか？または体調や生活がどのように変化しましたか？

  

  呼吸を意識して、ヨガをすることにより、生活でも呼吸法で感情を落ちつかせたりコントロールできるようになりました。
  ヨガをやりだして、不調になってもすぐに元に戻るようになり、微妙なカラダの変化にも気づけるようになりました。
  普段も姿勢を意識するようにもなり、腰が痛くなることも激減しました！

  

  生活やお仕事に密接につながっていますね。私のレッスンのいいところ・悪いところを教えてください。

  

  良いところ
  1.ほのぼの雰囲気で、気兼ねなくリラックスして受けられる
  2.誘導（指導）がゆったり落ちついてるので、安心できる
  3.自分のペースで楽しくできる
  
  悪いところ
  1.考えましたが、特にありません。
  となりの（部屋から）演劇も声がしなくなったし。笑

  

  ありがとうございます。私も槙さんとの会話で同じように思っています。
  今後の活動に関する期待や要望を、教えてください。

  

  カラダに気をつけてこれからも、頑張ってください☆
  ガツガツしていない、無理強いしない、人を尊重できて、努力を惜しまない美宅さんはすばらしいと思ってます。
  これからもよろしくお願いいたします。

  

  ありがとうございました。まさに、これも私が槙さんに感じることと同じです。
  心身共に健やかに、続けていきましょう♪