国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  いつか腹筋で起き上がれるようになりたいと思っていました

  

  今回は、スポーツクラブで7年間ほどピラティス&ヨガプライベートレッスンを受けていただいた、どいぐちあやこ様にお話を伺います。
  いつ、どんなきっかけで、ヨガ・ピラティスに興味を持ちましたか？

  

  若い頃からヨガが好きでした。そして子供の時から腹筋で起き上がることができず、いつかできるようになりたいと思っていたところ、ピラティスを知り、スタジオレッスンに出ましたが体幹の使い方とかは、レッスンでは分かりにくく、思うようにいきませんでした。

  

  どんなきっかけで、私のプライベートレッスンを知りましたか？

  

  ジムで美宅コーチを紹介していただきました。その後、コーチのホームページをさかのぼって、読ませていただき、色々なことを知りました。

  

  その時の第一印象は、いかがでしたか？

  

  それは、それは、スタイルのいい素敵なコーチだと！なによりも姿勢の美しさにほれぼれしました。

  

  ありがとうございます。私のプライベートレッスンを続けることに決めた時、他のレッスンやコーチと比べましたか？

  

  くらべません。
  他のコーチのスタジオレッスンにはでましたが、パーソナルは、美宅コーチ以外には考えられませんでした。

  

  他にどのレッスンに参加していましたか？

  

  ジムの、ピラティス、ヨガのレッスンです。

  レッスンの日は、とても身体が軽くなり、よく眠れました

  

  私のプライベートレッスンを続けることにした理由を3つ、教えて下さい。

  

  （1）わかりやすく、丁寧に教えてくださるところです。
  （2）楽しく、でも真面目に教えてくださるところ。
  （3）身体全体にほどよく筋力が、間違いないなくついてきたから。

  

  努力もあって、少しずつ柔軟性や筋力がついていきましたよね。
  ヨガやピラティスをして、体調や生活はどう変わりましたか

  

  ピラティスを習い、ウォーキングの姿勢がよくなりました。レッスンの日は、とても身体が軽くなり、よく眠れました（楽しくてハイになって眠れないこともありましたが

  

  体が変わると嬉しいですね。

  出来ることをのばし、出来ないことを無理なく丁寧に教えてくれます

  

  私のレッスンのいい所、悪い所があれば教えて下さい。

  

  良いところ
  （1）絶やさぬ笑顔
  （2）分かりやすい指導
  （3）楽しく、気持ちよくレッスンできるところ。
  
  悪いところ
  （1）少し遠い人という感じがぬけないところ

  

  ありがとうございます。
  今後のレッスンや活動に対する希望があれば、教えて下さい。

  

  今現在は、コーチから少し離れてしまっています（引っ越したため）でも、いつまでも繋がっていたい気持ちが強いので、イベントレッスンや、都内のスタジオレッスンは、とても気になっていますので、これからもたくさんのイベントやレッスンをしていただきたいと思っています。

  

  嬉しいです。忙しかったり、体調の変化がある中でも続けられたことは財産ですね。
  これからも、よろしくお願いいたします。

  

  美宅コーチのレッスンを受けると身体だけではなく、気持ちも、心も元気になれます。明るくポジティブに生きていこうと思えます。出来ることをのばし、出来ないことを無理なく丁寧に教えてくれます。こんなに年上の私でも、コーチから学ぶことはたくさんあります。
  
  誰でも必ず、元気になれると思います！

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  まさに自分の求めているアウトドアヨガばかりしている先生を見つけた♪

  

  今回は、昨年から様々なアウトドアヨガにチャレンジをされている、T.H.様にお話を伺います。
  
  いつ、どんなきっかけでヨガに興味を持ちましたか？

  

  15年くらい前に、友達が2～3人痩せてスタイルが良くなって、聞くと皆ヨガを始めたと言っていて、効果があるし運動になるし良いものだと思いました。
  
  少しインドに興味があって、そういう雰囲気もヨガをやってみたいと思いました。
  
  ただ、運動嫌いでスタジオに通うのは抵抗があり、そのままでした。
  
  去年、趣味の御朱印でお寺を探していたら「寺ヨガ」を見つけて、それなら自分にもできそう！とすぐ始められました。
  (だいぶたちましたが)

  

  いつ、どのように「アウトドアヨガRepureBODY」のイベントを知りましたか？

  

  去年夏サップヨガで検索して「ACTIVITY JAPAN」というサイトで奥多摩サップヨガを見つけました。

  

  初めて知った時の第一印象はいかがでしたか？

  

  海以外のサップヨガはあまり見かけないので、緑や紅葉も見れるし素晴らしいと思いました。
  同時に、木のエアリアルヨガの写真も見て、そちらも猛烈に惹かれて申し込みました。
  外でのヨガが楽しいと思っていたので、まさに自分の求めているアウトドアヨガばかりしている先生を見つけた♪と嬉しくなりました。

  

  それはぴったりで、よかったです！

  景色が良い！季節を味わえる！友達と楽しめる！

  

  

  T.H.様は、最初の奥多摩サップヨガだけでなく、エアリアルヨガや高尾山など、他のヨガ企画にも続けて参加されていますが、他の企画にも続けて参加しようと思った理由を、あれば3つ教えてください。

  

  ①景色が良い
  ②季節を味わえる
  ③友達と楽しめる

  

  ヨガを始めてから、ヨガは今の生活にどう生かされていますか？または体調や生活がどう変わりましたか？

  

  よく出かけるようになりました。
  前はたまに友達と夜会うかんじでしたが、昼間たくさん会うようになりました。
  以前は肩こりなどで、マッサージやエステや温泉に毎週のように行っていましたが、ヨガで身体が軽くなり疲れもとれるので、それらはほぼ行かなくなりました。

  

  それは大きな違いですね！友達と楽しめて、体も楽になって。

  今後も私達の知らない景色を見せてください♪

  

  

  私、美宅のレッスンの良いところ３つ、悪いところ３つ、あれば教えてください。

  

  良いところは①玲子先生の声が心地よい
  ②日帰りで自然を満喫できる
  ③奥多摩はレジャースタッフ、高尾山は年配のガイドさんや気功の先生、エアリアルヨガはハーブティーの先生、砂浴はマクロビの先生など、専門の人が一緒に付いてくれる事
  
  悪いとまではいきませんが、奥多摩のリフトや葉山のバスなど、当日、各自で払う移動代を、事前のメールでおよそこのくらいかかりますとお知らせいただけると親切に思います。

  

  ありがとうございます。私、美宅のレッスンや今後のアウトドアヨガRepureBODYの企画、活動の期待、要望があれば教えてください。

  

  今後も私達の知らない景色を見せてください♪
  
  奥多摩supツアー
  葉山や油壺など湘南の綺麗な海でのサップやサップヨガも。

  

  いいですね！リクエストありがとうございます。私もH.T.様から刺激をいただいています。
  一期一会の景色を楽しみにいきましょう。