国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

<作り方>

もずく、豆腐、みょうがを皿に盛る。]

<ひと言>

みょうがは血行を良くし、身体を温める効果があります。冷え症・不眠症にもいいです。

みょうがはショウガ科に属します。代わりにショウガでも。