国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

続けていても進歩しない？！

 

レッスンでお客様に意外とよく言われます。

 

「私、長く続けている割には全然進歩がなくて

出来の悪い生徒ですけど…」

 

というフレーズ。

 

 

なかなかロールアップができるようにならない

なかなか股関節が柔らかくならない

 

そういうことだと思います。

 

 

けれど、いくつか誤解もあります。

 

もし、レッスンを続けていなかったら…？

 

もし、今のようにヨガやピラティスをしていなかったとしたら…

 

加齢とともに、体は硬くなるし

筋力は落ちるし

バランス感覚は衰えるし

代謝は下がるし

…

 

 

けれど今、こうしてレッスンを続けていることで

それらの傾向を顕著に感じていないとすれば

それって実はすごいことですよね？！

 

伸びている部分もある

 

ロールアップは完璧にはできない

股関節が思ったように柔らかくならない

 

それは、今の時点で確かかも知れません。

 

 

けれど、例えば

片足立ちをしてもよろけなくなった

電車でつり革につかまらなくても立てるようになった

姿勢がいいと言われるようになった

以前はよくなっていた、腰痛にならなくなった

そう言えば、全然整体に行っていない

…

 

そういう変化が、少なくとも１つはありますよね？！

 

 

目を向けているポイントが

「インストラクターのようにポーズができるかどうか」

に偏っていると

 

 

見逃してしまう成長点が、たくさんあるはずです。

 

 

今一度、見直してみませんか？

本当に進歩がないですか？

本当に出来の悪い生徒ですか？