国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

チャンスをつかむ！直観と素直な心の磨き方

 

 

素直なおばちゃんは可愛い

 

年をとっても、偉ぶることなく

年下の人たちに謙虚に学び、自然に会話し

愛されている中高年の人たちは、かわいらしくて素敵です。

 

 

インストラクター仲間で言うと

もう大御所と言われるような年齢であっても

嬉々として学びに行き、そしてそれを周りの人たちに還元している

 

 

そんな、巡りのいい方々がいて

私もそういう人になりたいなと、思います。

 

 

歳を取ったら教えるだけで

守りに入ってしまうと、循環が悪くなって

若い人も近寄りがたくなってしまう、それは損なことです。

 

 

最近では、オンラインやネットシステムに関して、学ぶことが多く

私も若い営業マンにいろいろ教えてもらいました。

 

 

ここ数年で、ネットや雑誌などの営業の若い方と何人かお会いする機会があったのですが

どの方も、真摯で誠実で、この人なら信頼できるなと感じました。

 

 

そういった態度や人間性や、仕事に対するフレッシュな姿勢は

心洗われるし、尊敬します。

 

 

そんな風に、これから年をとっても

若い人を色眼鏡で見ないで、クリアな目で見て

学んでいきたいと、思いました。

 

 

直観も大事

 

一方で『今がチャンスだな』『これは嫌な感じだな』という

アンテナ、違和感、直観を大切にしたいと感じています。

 

 

レッスンができなかった時に（今も一部まだできませんが）

オンラインの活用をしよう！とか

Youtubeのライブ配信をしよう！とか

色々セミナーがあるけど、これはいいな！これは何だか嫌だな！とか

 

 

自分のアンテナの直観を信じて、取捨選択・行動してきました。

 

 

今、こころヨガインストラクター養成コースを受講しているHさんは

何年も前から、インストラクター資格を取るのが目標でした。

でも、今は子育てもあって、まだタイミングではないと思っていたそうですが

 

 

コロナで仕事が有給状態になった時に

『今だ！』と思ったそうで、受講することになりました。

 

 

いつになっても、新しいことにチャレンジする、やりたいことがある

そして、タイミングを見るアンテナを張っている

直観に従って行動する。

 

 

直観に対して、後付けで

「周りの人がやっているから」

「まだ、自分には早いから」

などと、自分に言い聞かせるような理屈づけが入ると

 

 

ベストな判断ができなくなり、目が曇ってしまい、スピードが鈍ってしまいます。

 

 

自分の感じ方にも素直でありたいと、思っています。

 

 

ヨガで磨かれる直観

 

ヨガをしていると、徐々に頭がクリアになってきて

余計な考え事が消えて、リラックスした状態になります。

 

 

今晩のブログに書きますが、そうした瞑想の状態の時に浮かんだことや

ひらめいたことは、たいてい自分が本当に望んでいることなので

GOサインです。

 

 

その心地よい感覚を、どんどん磨いていきたいものです。

どうぞレッスンに参加して、味わってみてくださいね。

 

オンライン含む私のレッスンのスケジュールについて

 

 

国立・国分寺のヨガ教室RepureBODY　美宅玲子