国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

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  ヨガとひと口に言っても色んなやり方、見せ方があるんだなあ

  

  今回は、主にアウトドアヨガにご参加されている高峰様に、お話を伺いました。
  
  アウトドアヨガをいつ、どのように知りましたか？

  

  美宅さんと初めてお話ししたのは、2016年11月のスポーツクラブイベントですね。
  　その後FBやブログを知りパラパラ楽しく読ませていただきました。
  　『ふんふん、そうなんだぁ』『へぇこんな事やあんな事や』
  と自分の知らない世界が満載で興味津々でした。
  　しばらくしてアウトドアイベントの案内を知り2018年4月のお台場海浜公園、ヨガ〜ピラティス〜SUPが初参加で6月には奥多摩ヨガSUPに連続参加したようです。

  

  アウトドアヨガを知った時の第一印象はいかがでしたか？

  

  ヨガとひと口に言ってもアウトドアならではで、色んなやり方、見せ方があるんだなあと。

  いつもインドアなので、たまのアウトドアが程よい刺激に感じました

  

  

  アウトドアヨガに参加し続けようと決めた理由はありますか？

  

  1）格闘技（テコンドー）をやりスポーツクラブで基本の体づくりをする、いつもインドアなので、たまのアウトドアが程よい刺激に感じました。
  
  2）普通のヨガ、というくくりではなくエアリアルヨガ、ピラティスやSUP、また海、山、古民家といった色んな組み合わせに新鮮なインスパイアを受けました。
  
  3）とは言っても団体行動！人とのコミュニティが合わないと困ります！
  　でも美宅さんを慕って集まる方々が皆さんとても気さくで一緒にいて雰囲気楽しいんですね〜。これは決め手級ですね。

  

  アウトドアヨガに参加するようになって、生活や体調に変化はありましたか？

  

  元々は格闘技のため［柔軟な身体］［バランスの維持］［色んな呼吸法］［普段使わない筋肉を使う］これを格闘技以外のところから取り入れたいと思っていたので、アウトドアイベントはまさにピッタリな環境だったんですが、いざ美宅さんとご一緒するようになってからは《そんなつまらん理屈はどうでもいい！！ただただここに居ることが楽しいんだよ笑》って自分に正直になりました、あはは。

  すべてが心に残り素敵な思い出になりました

  

  

  アウトドアヨガに参加してきた中で、心に残ったことはありますか？

  

  先ほどちょっと触れましたが、山、海、湖、古民家、また野原や小川のお散歩やヨガやって精進料理をいただくなんていう、大自然や日本の長い歴史を肌で体感できたこと、すべてが心に残り素敵な思い出になりました。

  

  私、美宅のレッスンのいいところ、悪いところがあれば教えてください。

  

  レッスンの良いところねぇ、、、美宅さんは参加者みんなを1人1人よく見ていらして、その日の体調や得手、不得手に合わせて的確かつ分かりやすく丁寧に、時には冗談や笑いを取りながらアドバイスをくださる、でも根はとても真面目で一本気な方だと思っています。
   
  あと生徒さん同士の話の中では「結構お茶目でおっちょこちょいな所があるのも人気よねえ」て言われてますよ美宅さん！
   
  うーむ、、、悪いところですか、差し当たって見当たりませんが武道やってるオイラの観点から僭越ながら敢えて言うのなら、
  ［長所はイコールそのまま短所になることがある］
  ［アバタも見方を変えればエクボとして光り輝く］
  場面場面で時にはベクトルの方向を変えて俯瞰してみてはいかがでしょうか。
  耳に痛かったかな、ごめんなさいね。

  

  

  最後に、アウトドアヨガへの期待・要望などありましたら教えて下さい。

  

  期待、要望、いや何でもokです。ノープロブレム！

  

  高峰様、ありがとうございました！アウトドアで童心に返ってリフレッシュする時間、とても貴重ですね。
  これからも健康で！お待ちしております。

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  母がエアリアルヨガをやっていたのでやってみたいなと興味がありました

  

  今回は、昨年からご家族のすすめでエアリアルヨガを始められたRT様に、お話を伺います。
  
  いつ、どんなきっかけで、エアリアルヨガに興味を持ちましたか？

  

  母がエアリアルヨガをやっていたのでやってみたいなと興味がありました。

  

  ルージュ国立クラスをいつ、どこで知りましたか？

  

  母が通っていたので知りました。

  

  知った時の第一印象はいかがでしたか？

  

  住んでいたのにも関わらず、ここにスタジオがあったことに驚き、雰囲気の良いところだなと思いました。

  やり終わったあとなど、血液が循環されてる気がして、心地よい気持ちになります

  

  

  なぜ、今のクラスに決めたのか、決め手（理由）を３つあれば教えてください。

  

  1、母が通っていたクラスだったので。
  
  2、前からやってみたいなーと思っていて、母が一緒にやろう！と言ってくれたので。
  
  3、他のクラスは満席が多かったのと、私自身早起きが苦手だったので 笑

  

  確かに、何か始める時に、先に始めている人の後押しがあると安心ですよね。
  エアリアルヨガは、今の生活にどう生かされていますか？または体調や生活がどう変わりましたか？

  

  次の日はたまに筋肉痛になったりする事がありますが（笑）やり終わったあとなど、血液が循環されてる気がして、心地よい気持ちになります。あと、全くエアリアルヨガとは違うかもしれませんが、お腹に力を入れるドローイングとかしたりしてます。気がついたときにだけですが（笑）

  

  エアリアルヨガでは、ポーズを取る時よくドローイングを使いますよね。レッスンをしていることで、意識付けになりそうです。

  ポーズが出来たとき笑顔で褒めてもらえる

  

  

  私、美宅のレッスンの良いところ３つ・悪いところ３つあれば、教えてください。

  

  1、丁寧にレッスンして下さること。
  
  2、自分のペースでゆっくりやってくださいと言ってくださり、尚且つ心地よいテンポでレッスンをやってくださること。
  
  3、なかなかポーズが出来なくて、ポーズが出来たとき笑顔で褒めて下さること。
  
  美宅先生の悪いところ
  うーーん。ないです！

  

  

  ありがとうございます。私、美宅のレッスンや活動の今後の期待・要望があれば教えてください。

  

  今後も心地よいレッスン、素敵な美宅先生らしいレッスンをお願い致します^^*！カチコチな私ですがよろしくです（笑）
  
  要望は、平日にエアリアルヨガがもう少し早い時間にあるといいなーと思っております。
  
  あと、違う日とかにもあったら嬉しいです！

  

  こちらこそ、ありがとうございます！これからも時々違う日程にレッスンを組んでみたいと思います。
  いつも楽しみにしております。