国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

レッスンを受けてくださっている方にご感想をうかがいました！

• 

  最初はダイエット目的でした

  

  今回は、10年以上前からさいたま市の体育館でヨガ・ピラティスレッスンに参加されている「みっしぇる様」にお話を伺いました。
  数年前からはアウトドアヨガ、昨年からは国立エアリアルヨガにも通われています。
  ヨガを初めて知ったのはいつ、どんなきっかけですか?

  

  ダイエット目的で30年も前だったでしょうか

  

  ヨガを知った時の印象はいかがでしたか?

  

  実際やると心身共にリフレッシュできました。

  

  与野体育館ヨガに通う前に、他のスタジオ等でヨガを体験しましたか?

  

  しました。

  

  では、与野体育館ヨガに通うことにした決め手は何でしたか？

  

  美宅先生のレベルが自分に会いました。

  ヨガと出会い呼吸が深くなった

  

  

  私、美宅のレッスンの気に入っている点、改善点ありましたら教えてください。

  

  動物に喩えての表現が馴染みやすいです。

  

  ヨガを続けて、体調や生活にどんな変化がありましたか?

  

  ストレスがあり知らず知らず呼吸が浅くなっていたが、ヨガと出会い呼吸が深くなりました。

  自然との一体感を感じられるアウトドアヨガ

  

  

  動植物など自然をイメージして、時にはなり切ってしまいます。
  みっしぇる様はアウトドアヨガに参加して何年にもなりますが、続けている決め手は何ですか?

  

  風、気温、季節、太陽、自然のパワーを同じヨガでありながら自然との一体感を感じられます。

  シャキーン背筋が伸びて若返り

  

  

  アウトドアのエアリアルヨガに参加してから、国立スタジオでのエアリアルヨガにも参加されていますが
  通おうと思った決め手は何でしたか?

  

  自分の可動域の制限を超えた動きが出来る🙆
  終わったあとの爽快感はやらないと感じられないですね😀
  背中って年齢が出るけど、エアリアルヨガか終わったあとは、シャキーン背筋が伸びて若返り

  

  普通のヨガより刺激が大きいですよね。
  最後に私のレッスンやイベントへの希望·要望は何かありますか?

  

  美宅先生怪我をせず、これからも続けてください。
  美宅先生に付いていきます😀
  宜しくお願いします。
  
  62歳、まだまだ元気なおばさん
  みっしえる🙆