吉祥寺のヨガ教室は「Repure BODY」

ももの裏が硬くなると老ける？！【姿勢美人への道～イメージエクササイズ】71日目

こんにちは！ようこそピラティスレッスンへ。     昨日ピラティスのクラスでお話し……

がんばらない方がいい姿勢【姿勢美人への道～イメージエクササイズ】53日目

こんにちは！ようこそ美姿勢レッスンへ。 時間に追われない生活は時にはいいものですね♪美宅玲子です。 &nbs……

【姿勢美人への道～イメージエクササイズ】35日目・インナーユニット

  メンズセミプライベートレッスンに参加してくださった整骨院の先生が、レッスンで習ったことを参考……

「自分を持ち、自分を優先する」人づきあい☆【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】1299日目

「自分を持つ」って大事だな   新聞に書いてあったのですが   最近の10・20……

病気は自分が作っている～素直な人の、心の処方箋。【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】1288日目

病気は自分が作る   自己免疫疾患やアレルギーを患った方 長年の肩こりや、大人になってから喘……

『ポイント・クーポン』を使うメリット・デメリット【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】1274日目

クーポン使いますか？   クーポン、ポイント 様々なお店やICカード、ネットサービスなどであ……

『有言実行』力をつけるには～私が社交辞令を言わないわけ。【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】1255日目

「言っちゃった！」社交辞令   人に気を使ってうっかり 「また会いましょう」 「今度行きま……

「長く続けていても進歩がなくて、出来の悪い生徒です」という方へ。それは誤解です！！！【姿勢美人への道～イメージエクササイズ】1831日目

続けていても進歩しない？！   レッスンでお客様に意外とよく言われます。   「……

ベテランインストラクターが、忘れてはいけないこと。【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】1224日目

  「当たり前」が増えていく   ヨガ界では仙人の域に入っている方の レッスンを……