国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」

自分の意見を持つことは、自分を大切にすること。【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】744日目

  『こう思ってはいけない』?!   「アンガ―・マネージメント」という言葉が ……

期待に応えようと頑張っている人へ～人から見られる理想の自分像【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】727日目

人から見られる自分像   中学生の時、勉強をまじめに頑張っていました。   それ……

心の平安を感じるのはどんな時？私がひとりを好むわけ【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】701日目

  のんびり幸せ   昨日からお正月休みに入り マイペースでゆっくりできる幸せを……

つらい思いの結晶が、宝の宝石になる☆【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】679日目

とってもきれいですよね～ 秋晴れに紅葉！   何事にも無駄はない！   東野圭……

『イメージ』と『いたわりの心』のパワーで体を癒す【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】663日目

  『気』のイメージは大きな力があるかもしれない   先日『お腹手当て』の話を書き……

今の自分を認めるのが不安な方へ～ヨガの取り入れ方【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】647日目

  情報社会と不安   テレビや広告、インターネット、ＳＮＳ… 私達の生活は、望……

心がざわつく時の、ヨガリセット法☆【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】635日目

  すっきり・快適な心を保つために   ヨガレッスンの最後に 「今のすっきりした……

人からどう見られるか、自分をどう見るかが気になる人へ【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】611日目

高校3年生の関東大会の時の写真。 「この大会で勝たないと全国大会に行けない」という ものすごいプレッシャ……

私と両親の、ほどよい関係。【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】592日目

  父母と私   以前は、父母の影響で私の性格や環境が作られたと思って それが嫌……