国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」 
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コラム一覧
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2020.06.08体を柔らかくする、痛くないストレッチとは。
体を柔らかくする、痛くない方法。 なぜストレッチは痛い？ 「ストレッチは痛い、辛い、硬い……
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心の健康に関するコラム 2020.06.07
「多めに買わないと不安」の心理～摂食障害の名残から
「多めに買わないと不安」の心理～摂食障害の名残から ●多めにないと不安 ……
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心の健康に関するコラム 2020.06.06
「～べき」・「～しなきゃ」…自分を生きづらくする言葉から自由になろう！
「～べき」・「～しなきゃ」…自分を生きづらくする言葉から自由になろう！ &nb……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2020.06.05
自律神経をチェックする、腸マッサージ
自律神経をチェックする、腸マッサージ ●お腹・内臓・腸が硬くなっている！？ ……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2020.06.04
腰痛・背中のコリを作らない！座り方のコツ
腰痛・背中のコリを作らない！座り方のコツ ■腰や背中が固ま……
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身体・姿勢・健康に関するコラム 2020.06.03
リラックスすると、夢が叶う☆
リラックスすると、夢が叶う☆ 瞑想は、難しい？ &n……
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心の健康に関するコラム 2020.06.02
チャンスをつかむ！直観と素直な心の磨き方
チャンスをつかむ！直観と素直な心の磨き方 素直なおばちゃん……
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心の健康に関するコラム 2020.06.01
負けず嫌いだった私が、ヨガで変わったこと。
負けず嫌いだった私が、ヨガで変わったこと。 ●趣味と仕事、ジョークと真剣、……
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心の健康に関するコラム 2020.05.30
冷え性・便秘…性格と体調は関係ある？ヨガで引き出す光る個性
冷え性・便秘…性格と体調は関係ある？ヨガで引き出す光る個性 気をよく使う人・体をよく動かす人 ……
